2个妙方，缓解腰痛的行家，坚持用，赶走腰间盘突出很轻松

腰痛腰疼，是现在最常见的情况，但如果不及时护理就会形成腰突，若是不及使护理的话就会更严重了，而且医治起来也很麻烦，但这并不代表不能治愈，只要认识到病症的情况，就有治愈的机会，但不是任何一种方案能够全盘治疗的。

我们患上腰突有哪些原因呢？长时间站立工作者，比如教师、保安、售货员、理发师等，长时间的站立不仅影响到下肢血液的循环，长期不当的站姿，比如常过度将重心歪向一边，可能使腰椎两侧受力不均，导致下背疼痛等。手机已经成为生活当中不能少的一个存在，总是低着头看视频、新闻，非要等着自己的眼睛困得不行，实在睁不开了，才不得不去睡觉，总是低头看手机或者长时间窝着身体，腰部一直弯曲着，损伤也就不奇怪了睡觉喜欢趴着睡和缩成一团，殊不知趴着睡时脊柱无法处于自然状态，腰背部也得不到支撑，再加上脖子得偏向一侧才方便呼吸，所以，保持这样的姿势，早上睡醒了腰、背、脖子都会酸痛。

腰间盘突出为何反复发作？腰椎间盘突出症患者，治疗后症状已消失，但患者的髓核未完全恢复，神经根破碎的程度已缓解，或神经根的粘连已解除而已。肝脏和肾脏的损失未能及时补充。肝肾功能减退，生理功能障碍，肝肾不足，导致骨骼营养不良，容易引起骨关节病或骨病复发，不易愈合。因此，通常需要补充肾脏并加强骨骼强韧度，来防止复发。

能够有效缓解腰突的方法和治疗外洗止痛方组成：透骨草30g,伸筋草30g,威灵仙20g,千年健20g,三棱20g术28g,牛膝15g,白芷15g,苏木10g,艾叶10g,花g,桃仁10g，红花10g。用法：每日1剂,加水适量水煎,早晚熏洗腰部,每次40分钟。20日为1个疗程。功效：补益肝肾,活血化瘀,祛风散寒,胜湿止痛。

主治：腰椎间盘突出症。表现为腰骶部与腰臀区疼痛,伴有下肢放射性疼痛及麻木感,腰部各项活动受限,行走困难。病变椎旁、椎间叩击痛,伴压痛。2、中医在很多方面都有着其他医学所不具备的优势。对于腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等慢性骨科疾病来说，中医疗法也是目前使用最广且效果最显著的疗法。如果腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等疾病的病症较为严重，可以使用膏贴疗法。【昇-晔（读ye）-堂-膏药】百年传承，主要作用是活血散瘀，通经走络，补肾壮骨，消除骨骼炎症，从根本上帮助骨骼恢复健康，骨骼恢复健康后，神经根的压迫问题就解除了，身体自然而然好了！对腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等骨病的治愈率在95%以上。据很多患者反映在淘``宝就有。淘宝只有一家店铺，患者要认准了你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!更多咨询可添加骨科老师微信156 3970 9527日常生活注意事项；1、注意腰部的保暖一定要注意保暖，外出天冷要记得添衣，千万不能受凉，特别要注意腰背部及下肢的保暖。2、避免提重物在拿比较重的一些东西的时候，最好不要只用一只手，要两只手一起拿，能够可以很好的保护一下腰部，防止腰部受到损伤。3、平时应加强背部肌肉锻炼，加强腰椎的稳定性。4、治疗期间，一定不要通宵打麻将，不能长途跋涉，长途旅行需要睡在卧铺里本文内容由壹点号作者发布，不代表齐鲁壹点立场。