日常养生
统一回复一下大家的一些问题：
我平时配一般每次配是山药50g,芡实50g,莲子50g,百合50g,红豆50g，陈皮10g,麦芽30g,白扁豆30g,红枣干20g。供大家参考一下。麦芽建议买生的，自己炒。打好的粉可以用开水泡着当早餐豆浆吃，也可以和五谷一起蒸制做主食吃，想吃点有口味的，也可以煎饼。没时间自己炒制的，就自己煮粥喝，可以买无纺布袋子把麦芽包起来一起熬。
我是中医药行业中很普通的一员，因为自己喜欢吃，所以会经常捣鼓一些药膳。也因为自己喜欢摄影，所以制作了视频和大家一起分享，谢谢大家的喜欢和鼓励，我会持续给大家分享我的日常养生。[玫瑰]
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