月经不调、反复咳嗽改善记以及全身气冲病灶的经历

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编者按

初新是位老拍友了，有过多次的咳嗽处理经验，虽然是一个简单的咳嗽，但不是每个人都能独立拍打好的。因为法无定法，一味照搬别人的拍打部位是不对的，一定要忘记病名，从自身情况出发，灵活处理。最核心一点就是要多实践，这是硬道理。

亲爱的刘英教练，各位拍友们，大家晚上好！

上次参加了第3期地毯班的学习，我认识了非常多高能量的朋友们。这次又参加了第3期手法心法提高班，听了温明拍友的精彩分享，我都不知道说什么了。

首先告诉大家一个好消息，这次来例假，我感觉状态比较好，量比以前多了，而且颜色也比以前的鲜明了好多，就是好看了很多，以前多多少少还有一点点痛经，这次完全没有了。我估计应该是跟上一次参加地毯班有关系，比较全面地拍打了一轮，所以我觉得应该是跟全面轰炸有关。

虽然我是从2018年年底接触到的拍打拉筋，算下来也是一个老拍友了，但是这两年真正实行拍打拉筋的时间，远远比不上我参加地毯班那么多，平时的拍打拉筋好像都是小打小闹的。因为工作原因，时间相对来说，比较少，下班回来也懒得去拍打，所以拍打断断续续的，拉筋也是。因此，能够跟着教练，跟着拍友们一起学习的话，最好一起，这样能够让自己懒惰的心得到帮助，能够坚持下来。

记得参加地毯班的时候，每天我都保证能够抽出1个小时的时间来拍打。但是地毯班结束以后有段时间，我拍打的强度又降下来了，没有能够坚持每天去拍打。像这种手法提高班，我觉得进步也是蛮大的。

刚开始，我因为晚了几天进群，拍打一点都不在状态，感觉特别累，拍打的时候又不能静下心来，时常看手机，还有多少时间结束，所以在手非常累的情况下，没有懂得去使用心法让自己定下来，让自己的心、手能够协调。

这样的状态持续了一周时间，随着课程的深入，我开始跟着刘英教练的课前分享慢慢去调整。这周我发现自己的心能够静下来了，能够专注于拍打上。没有去关注手机的时间，时刻关注在拍打上面，所以觉得1个小时其实很快就过去了，而且感觉这周手法好像有了一定的提高，有气感了，同时感觉手也没有像上周那么累了，大部分都是轻松的。

在这个过程当中，不急不躁，专注于当下的拍打。而且每天看到群里很多拍友们的分享，真的感到特别幸福、特别开心，看到他们的拍打效果非常好，我要像优秀的拍友们学习，努力把自己的身体调理好，也间接地去帮助身边的人，帮助有缘人一起拍打拉筋。

虽然这两年以来拍打拉筋断断续续的，但是无论感冒还是咳嗽，我都没有去拿药，包括小孩也是几乎都没有去拿药，都是自己拍打、艾灸、刮痧，通过这三个方式调理的。

我记得参加心法班之前，我又一次咳嗽、感冒特别厉害，那天我记得在群里面也提到过，就是有一天拍打了膝盖以后，我的咳嗽突然就好了。当时我在群里面说，咳嗽拍打手肘、手臂内侧都没有见好，还有拍友分享说要继续拍打手肘、大腿，全部拍打轰炸一轮咳嗽才会好。那一天晚上我就是拍打了膝盖，第二天咳嗽就已经消失了，非常神奇！

所以说拍打过程当中，真的是非常需要耐心和学习。以前我也有一次咳嗽，整整咳了一个月的时间，拍打大椎两次都破皮、出血了，前胸、手臂内侧、手背、脚背都拍打，但是咳嗽一直断断续续的，我觉得应该是调出了旧伤。还有我在怀孕时，也不知道怎么回事就染上了咳嗽，就是干咳，从2011年开始，差不多每年都会发一次，咳嗽特别厉害，后面经过自己调理，就断了两年。

现在接触了拍打拉筋，又把这个情况给调出来了，我觉得应该是春节那段时间，没有真正把咳嗽调理好，所以这一次又一次地冒出来。非常感恩能够遇到拍打拉筋，这些情况肯定会有好转的。

也许就是凭着这样的一种信念，我自己在拍打拉筋过程当中出现过很多的气冲病灶反应。有一次特别严重的就是从头到脚都出现，而且轮着来。刚开始是头晕，然后头重脚轻的感觉，走路一点力气都没有，轻飘飘的，这种情况持续了两三天。接着又到前胸非常胀，然后又到肠胃鼓鼓、胀胀的感觉，特别不舒服，感觉里面好像有一股气撒又撒不出来。为了这个情况，我还去做了B超、心电图，因为当时心跳感觉也是减慢了下来，整个人特别不舒服。

我去给医生把脉，他说我的心率不太正常，又去照了心电图，很奇怪心电图是正常的，B超也是正常的，没有什么问题。肠胃那里胀胀的，又到小腹不舒服，就是从头到脚，全身都反应了一遍，基本都是胀的感觉，特别不舒服，整整持续了差不多一周多的时间就消失了，之后我就觉得人比较轻松了。

还有一次，肠胃也是特别不舒服，有点想吐，又吐不出来的那种感觉，特别难受，也不想吃东西。晚上给孩子做饭的过程中，感觉好像要倒了下来一样，做好菜以后我马上就坐下来，拍打足三里。但是拍打足三里的过程当中并没有出痧，后面我就想了想可能拍到足三里不得劲。然后我就拍打了手肘上面那个部分，真的很奇怪，拍打这个部位，整个人就舒服起来了。

我们在拍打拉筋过程常见的气冲病灶反应处理方法，真的有必要去熟悉学习，当然相关的经络也要熟悉。因为手脚的经络是相通的，脚上面拍打不行，就在手上面拍，应该是行得通的。中医里面也有左病右治，右病左治，上病下治的，所以我觉得这些方法都是相通的，我们通过自己的不断实践，就可以掌握得更好。

所以在这个拍打拉筋的实践过程当中，让我更加深了中医的大道至简的印象，只要我们去实践，真的是要去实践，光学习理论肯定就是浮于表面。

在此，我也特别感恩常颖姐姐，鼓励我参加手法心法提高班。因为当时我想事情真的很多，孩子每天晚上9点钟要参加一个APP的大赛，我怕时间来不及，本来说不想参加了。其实也是惰性出来了。

现在参加了以后，我觉得非常值，认识了那么多高能量的拍友，大家的分享，让我学到很多东西，自己的手法心法也得到了提高，所以我们一起努力，把拍打拉筋坚持到底，一起绽放。感恩刘英教练每天的付出，也感恩各位拍友们的支持和鼓励，我爱你们。

初新

2020.10.22

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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