糖尿病人能活多久？长寿秘诀在这里！

健康长寿

健康长寿是所有人的愿望，糖尿病患者也不例外。最早的时候，糖尿病是不治之症，患上糖尿病就等于宣判了死刑。然而，随着医学水平的提高，尤其是胰岛素出现之后，人们对糖尿病的认识和治疗达到了一个新的高度。第一例接受胰岛素注射的患者是一名儿童，他活到了27岁。而到现在，寿命超过七八十岁的患者比比皆是。

在我们糖友圈有位40年糖龄的老糖友，虽然类似的老糖友不少，这次出现在我们身边确实是很多确诊时间不久的糖友应该是一种鼓舞。在我们了解的糖尿病人群有，有病程长达数十年，现已七八十岁的许多高龄患者，比如今年78岁的袁世梁老先生，还有80多岁的韩桂山老先生，他们虽然身患糖尿病病数十年，但身体依然很健康，原因就是他们掌握了控糖秘诀。在中国长寿明星百岁老人中就有一位1949年就患糖尿病的老寿星。这些事实证明，糖尿病患者是可以长寿的。

有关专家表示，糖尿病人的健康20%取决于医疗，80%在于自我管理，因为糖尿病治疗的五驾马车中饮食治疗、运动治疗和药物治疗、监测，这已经有4驾车中，20%来自医生的指导，80%需要患者自己完成，最后一驾就是糖尿病教育，意思就是糖尿病人要不学知识，因为通过教育学习了知识和自我管理方法，才能更好地配合医生，提高疗效。

要想长寿，除了要应用专科医院或三甲大医院的专业医生治疗外，患者首先应该重视糖尿病的早期治疗阶段。在刚开始诊断出糖尿病时，患者的病情往往较轻，是糖尿病治疗的黄金时期。如果及时治疗，对于延缓并发症的发生发展，延长患者寿命非常有益处。

患者要加强自我管理，当然要先从学习知识开始，有些糖尿病患者的自我管理则做得很好，经常进行血糖监测，并积极学习糖尿病知识，积极配合医生的治疗方案。这类患者的血糖控制情况和糖化血红蛋白水平都不错，并发症出现的比较晚，寿命也比较长。可见，糖尿病患者的寿命是掌握在自己手里的，提高依从性是关键，而加强糖尿病教育是提高患者依从性的重要方法。

通过知识的学习和思想的改变，糖尿病患者的防治依从性提高了，才能更好的控制糖尿病，才能延缓并发症的发生。

糖尿病病友怎么能长寿？

对糖尿病病人寿命产生最大的威胁不是糖尿病本身，而是糖尿病的并发症，如：动脉硬化，缺血性心脏病（心绞痛、心肌梗塞等）、脑血管障碍（脑血栓、脑出血等）、视网膜病变、肾病、神经损伤、酮症酸中毒等。只要病人的病情得到满意的控制，使并发症不发生或保持在轻度水平而不向前发展，糖尿病病人就可以享有非糖尿病者基本相同的寿命。而如保做到？以几点很重要：

1、正确对待糖尿病，保持乐观、豁达的心态。

2、长期坚持正确的饮食、运动、及治疗，使体重、血糖、血压和血脂保持基本的正常水平，积极预防和治疗糖尿病的各种并发症。

3、对糖尿病进行系统的监测，如果有控制不住者并发症的发生，要能及时有效地予以治疗。

4、积极治疗并发症，不要等到出现症状才治疗，应该“快半拍”治疗，及早使用对并发症疗效显著的中药，抑制病情的进展。