偏头痛发作生不如死，你还在忍吗？

『偏头痛』是一种临床最常见的原发性头痛类型，常常于青春期起病，在中年时期达到发病的高峰期，且女性患者多于男性患者，发病时多为偏侧疼痛，以胀痛，搏动样痛，为主要临床表现，通常持续4~72小时，还伴有畏光、畏声、恶心呕吐、视力模糊、头晕等症状，严重影响人的工作、学习以及日常生活。

偏头痛的病因尚不明确，但有可能与遗传有关，大约60%的患者都有家族史，还可能与内分泌代谢、环境因素、精神因素有关。

患者食用含有酪氨酸的食物比如：奶酪、红酒、巧克力、动物肝脏等食物，受到来自工作或生活的压力，强光强声，睡眠不足，进行剧烈的体力活动等，都有可能诱发偏头痛的发作。

偏头痛的用药治疗

在临床上，没有彻底根治偏头痛的方法，治疗目的以减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发为主要治疗目的。

➤ 在轻中度头痛发作期，应使用非甾体类消炎止痛药，比如：布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生、阿司匹林等药物，此阶段不推荐使用具有成瘾性的阿片类止痛药物。

➤ 治疗重度严重疼痛的患者，应使用偏头痛特异性治疗药物，尽快终止疼痛，比如：麦角类制剂的麦角胺、二氢麦角胺等，也可使用曲普坦类的药物，比如：利扎曲普坦、佐米曲普坦等治疗偏头痛的特效药。

在日常生活中，我们可以通过写头痛日记、规律睡眠、适度运动等保持健康的生活方式，避免诱发因素，以达到预防偏头痛发作的目的。

有了偏头痛如何快速缓解呢？

热水浸手

在偏头痛发作时，可以把双手浸没在一壶温热水中，浸泡半个小时左右，这样手部血管扩张，也能使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛。

梳摩痛点

这种方法将十个指尖，放在头部最痛地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。

揉太阳穴

在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。

吃含镁食物

偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。尽量少喝咖啡、红酒，多吃点带维生素的食物。

饮浓薄荷茶

取干薄荷叶各15克放入茶中，用刚烧开的水，冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对偏头痛的治疗是有很大帮助的。

本文转载自药信，仅出于传递更多信息之目的，若侵犯了作者的合法权益，我们将及时删除。