祝你新年 不再浑身是刺 不再软弱无力
文：凡默（原创）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
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婕是线下课的一名学员，整个人能量紧缩， 常常对这个世界抱有一种敌意，总觉得自己会被伤害，会吃亏，所以常常在人际关系中表现出来的全身是刺，与同事，与公婆，与物业，与售货员，经常口角不断，即使没有一些外表的纠缠，内在也常常会有一些冲突，内在戏份一停不停，常常让自己浸泡在愤怒、委屈、不甘心、生气、痛苦、懊恼的情绪海洋，有时候睡着觉都半夜恨恨的说梦话。她来到课上的时候，整个人已经疲惫到枯竭，随着课程的开始，在一种被允许的能量当中，她开始就地坐下号啕大哭，慢慢的内在的软弱无力流淌出来，这么久以来，用强硬堆建的盔甲迅速倒塌，在哭泣中成为那个手无寸铁、面对不被爱、面对他人的伤害毫无办法无助的孩子。
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在现实生活中，很多人活的不开心，主要的原因就是因为自己内在世界的冲突，成为了一个内在软弱无力，外在浑身是刺的人，似乎每天醒来都是为了与这个世界博弈斗争。很多人也因为被这些琐事困扰，所以没有能力去探索到--“这个世界就是我们内在世界的投影”这样的真相，所以就会把所有的精力放在外面的人事物上，无穷无尽的纠缠。当探索婕的能量时候，发现她在外面的困惑其实有很大一部分是因为“对方看不上我”，其实这份低自我价值，就是常常让她歇斯底里根源。这就仿佛是她内在的一个按钮，只要外在世界的人事物稍有触碰，她的内在就会涌起陈旧的创伤能量--她那些不被父母认可的愤怒与委屈与恨意。
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婕是家里的大女儿，当后面的弟弟妹妹到来，她就要成为那个父母的帮手，并且也成了家里存在感最低的那个孩子，每当她为自己的权利争取的时候，父母总是不屑一顾，其实无非是她想要一件新衣服，父亲一句你考试这么差还有脸要衣服这样的日常琐事，但时间久了，这些刺全部扎进了心脏，让她觉得她糟糕极了，尤其是父母对年纪尚小的弟妹表示出疼爱与关注的时候，更是让她愤怒不已。一个人，如果没有得到春风细雨般的滋养，也没有富足的爱让她足够的安全，那么她就会把自己包裹成一只刺猬，将最脆弱的部分藏起来，开始与世界为敌。
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每当同事将一些琐碎的小事安排给她，而将那些为公司建功立业的机会给别人，她就有一种想扭断对方脖子的感觉，被欺负，被侮辱，不公平，常常是她在工作中体验到的感受，明吵暗斗，常常让她在职场看起来像个公鸡一样，实际上内在非常的痛苦与煎熬，经常出现早晨迟到、工作拖延的情况，梦中也会梦见将那些可恨的同事撕成碎片的恐怖片。因为开车走到小区门口，保安门开晚了几秒，就下来与保安理论，理由是前面有个宝马车你为何开的那么快，是不是看我的车不够好，你看不起人是吧，平时我就看出来了，你对我这种档次的车总是服务不到位，本来是一件小事情，最后闹到打了110才作罢，晚上回家看着坐在车上吓哭了的女儿，内在又生出很多的愧疚与自我评判。如果我们的内在是天堂，那么我们的肉身自然也活在人间天堂，如果我们的内在是地狱，那么我们的肉身自然也活在人间地狱。《力量》这本书有写到“每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事”。也就是你说，你今生想获得你想要的幸福与如意的人生，那么唯有调整你的磁场，因为你是什么样的磁场，就会拥有什么样的人生。
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婕上了两次课程，做了大量的童年创伤的疗愈后，先让她试着坚持每天静坐与感恩，静坐是让她能够回归自己，感受到自己内在的世界，对自己内在的情绪与情感需求有一个关照，当那个受伤的内在小孩有人关照与呵护的时候，自然就会从僵硬的防御状态来到柔软的放松，婕也反馈，坚持静坐一个月后，整个人开始没有那么暴躁不安了。而感恩的力量之大，无论是种类宗教还是一些修行法门，无一不强调感恩的重要性，感恩什么呢，感恩我们吃到的香甜的米饭，不知道经过多少日夜生长与多少人的辛苦付出，才来到我们的生命当中；感恩今天的雨让整个城市空气清新起来；感恩公婆早起把女儿送到幼儿园让我们多睡了十几分钟；感恩办公桌上那一盆多肉带给自己很多的暖意；感恩女儿每天睡前跟我说爱我让我感受到毫无要求的爱；感恩我爱的人为我的生日费尽心思准备让我体验到重要性与被爱的滋味；感恩我今天活着；感恩我的身体还算健康；感恩我过着基本是我自己想要的生活；感恩金钱从来没有为难过我；感恩我的工作为我提供了丰厚的薪水；感恩生命所有的发生。一个人身边的一切，都是他内心的想法与特质吸引而来的。
婕突然会告诉我，我的世界好像真的变了，原来那个我总觉得对方在背地里暗算我的同事，昨天从家里带了粽子给我，我内在竟然涌出来的是感动，我以前总需要急急躁躁做事情还错误百出，但现在我竟然可以听着音乐不慌不忙一切却井然有序，原来你说的是真的，我的世界真的是我可以创造的。如果不是她品尝到了我所说的“你可以创造自己的人生”，她大概永远也无法相信这一切的发生吧。愿你不再深身是刺，不再软弱无力，活出天赋与喜乐，不负生命的美好与爱意。
