【中山葛洪】乳腺增生急需远离这种四种食物

乳腺增生是女性常见的疾病，它在女性中的发生率高达80%以上。一般情况下，女性患乳腺增生，是不需要治疗的，通过加强食疗，注意饮食，慢慢可以恢复正常；

1、辛辣食品：患有乳腺增生的女性，一般都属于阴虚火旺的体质，食用过多的辛辣食品会产生一定的刺激作用，影响女性的内分泌，导致雌激素分泌不平衡，不利于乳腺增生的恢复；

因此，为了不让乳腺受太多的刺激，有一个稳定的恢复环境，尽量不要食用太多刺激性食物；

2、咖啡：咖啡是很多女性喜欢的食物，是优雅的象征，但是常喝咖啡易增加女性乳房组织的体液，引起乳房肿胀，加重不适感；

不仅是咖啡，像巧克力、可可等饮品都会加重女性患乳腺增生和肿瘤等疾病的机率；

3、甜食：人体摄入过量的糖会干扰内分泌，影响体内雌激素代谢，从而大大增加患乳腺增生的机率;

特别是对本身就患有乳腺增生的女人，经常吃甜食是''雪上加霜不但不利于疾病的稳定，还会加重症状;

4、烟酒：喝酒早就是男人的专利了，现实生活中很多女性也会抽烟喝酒，酒会让大大增加女性患乳腺肿瘤的机率。而烟不仅会带来全身性的影响，还会影响乳腺增生的恢复；

另外，精神紧张、工作压力大、过度劳累等也会影响女性的内分泌，极易引起乳腺增生症。除了少吃上述4种食物，还要保持愉快、乐观心情，注意劳逸结合，才能保持内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生，有利疾病的恢复；