《生活之书》227、快节奏与慢生活

现代生活的快节奏，使很多事情转瞬而逝。信息太多，节奏太快，人们习惯于快速浏览各种信息，甚至很多信息只是看看标题，连吃饭也有了“快餐”，人们走路都是匆匆忙忙的。

奥运精神是“更快、更强”。这样的观念是否真的好、真的对、真的有益于人类？不好说，目前的人类普遍接受这样的观念。

于是，在现代化的进程里我们逐渐丧失了人生的闲情逸致。日常生活里除了工作，还是工作。“压力山大”是每一个工作者的常态。

我在三十岁到五十岁每天辛苦工作，每天工作的时间都超过十六小时，常年如此。

过了五十岁，我开始过“慢生活”，不再把所谓事业、成就、成果看得那么重，选择了更逍遥的生活，半日工作，半日休息，放下了很多执念。

生活的节奏、社会的节奏依然那么快，这个时代的年轻人已经很难有耐心静下来阅读《红楼梦》和《安娜·卡列尼娜》这样的文学巨著，人们习惯于看“快手”看“抖音”短视频，已经没有十分钟的专注力。

慢生活在自己的观念和心态。即便在快节奏的世界里也能享受慢生活的逍遥。这就是修行，在于心理上已经放慢了节奏，不再去追赶、追逐那些对生命没有多少价值的事物，关注生命本身，关注自我，关注生活与自我的和谐，关注真正的幸福。那时候，该如何生活，自然有智慧，自然懂得取舍，自然知道该如何去过自己的日子。

这个道理也许年轻人不认可，他们要奋斗，要拼搏。其实，年轻人早一点懂得此理，身心、家庭、生活、事业都会因此受益，你会活得更从容。慢生活会给你的身心蓄养更多更持久的能量，给你更多独处的空间以观照灵魂、滋养慧命。