养生堂2019年4月4日,贺娟,活血为何血瘀更严重,补气活血方
关键词：血瘀、川芎、补气活血方、养生堂视频、养生堂2019视频
专家：贺娟 北京中医药大学中医学院副院长
冠心病、脑中风、高血压、糖尿病、肿瘤等现代社会高发疾病，都和血瘀有关。有了血瘀，很多人都会考虑吃一些活血药来改善血瘀循环。但是大家在吃活血药的同时，往往忽视一个因素，可能会让血瘀越来越严重。活血化瘀，为什么血瘀反而更严重呢？敬请关注北京中医药大学中医学院副院长贺娟教授带来的《活血，为何血瘀更严重》。
痰湿、阳虚、气郁、气虚是导致血瘀的四种最常见因素，这其中又以气虚为核心病因。气虚是中老年人最常见的状态，痰湿血瘀、阳虚血瘀、气郁血瘀的背后，其实都有气虚的踪影。我们在使用某些活血方法的时候，如果用法不当，会在活血的同时，带来气虚的问题，气虚又会反过来加重血瘀。所以才会出现用了活血的方法，血瘀反而加重的情况。
古籍记载酒有行气活血的功效，但有些人喝完酒不但没有改善血液循环，反而加重了血瘀。这是为什么呢？专家告诉我们，元代以前的酒都属于低度酒，这种酒确实有活血行气的功效。但元代以后出现了高度酒，高度酒是一种辛烈耗散之品，长期喝反而会加重血瘀，增加心脑血管事件的发病风险。
很多人为了改善血液循环，都会考虑吃一些活血药。但并不是所有的活血药都可以直接用。有的可以用，有的不能随便用。如果用药不当，反而会适得其反。比如川芎这味药，力量峻猛，辛散之性极强。单服、久服，容易耗散人体真气，反而会加重血瘀的程度。
活血药在使用用的时候一定注意不能伤气，在今天的节目中，贺老师为大家带来了一个有补气活血功效的方子，这个方子有何独特之处？在使用的时候又有哪些注意事项呢？答案将在本期节目中揭晓。
【专家出诊信息】
出诊时间：
贺娟：每周二晚、周日上午 北京中医药大学国医堂门诊部
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
食材：面粉、桃花、红糖、芝麻、西葫芦、酵母
专家
王雪茜 北京中医药大学教授 主任医师
常龙山 高级烹饪大厨
春季踏青寻美味，在桃花小院里制作两道春天的美食！火烧是东北传统美食，最大的特点就是不用油干酪，做出来的饼子香甜软糯，在馅料里加入应季的桃花瓣，红糖+桃花的搭配，可以更好的养血活血。为了让您清凉爽口，再给香软的火烧搭配上清凉爽口的三汁西葫芦，两道美食就是春季踏青的好搭档！那么火烧怎么制作？三汁怎么调配？一起到《养生厨房》来了解一下吧。
做法步骤：
1、1份面粉、2份水、少许酵母，和成面团并醒发20分钟。
2、1份红糖、1份面粉、少许芝麻、桃花瓣。
3、面团包裹馅料擀制成饼，锅里不放油，放干面粉，再放入火烧干酪至两面成熟。
4、西葫芦擦丝后，加入酱油、蒸鱼豉油、凉拌醋调味即可。
养生堂20190404,贺娟,活血为何血瘀更严重