​吃蜂蜜能防止骨质疏松吗?蜂蜜水对防止骨质疏松有帮助吗?

吃蜂蜜能防止骨质疏松吗?蜂蜜水对防止骨质疏松有帮助吗?

蜂蜜口感香甜细腻，以好吃闻名，其实蜂蜜对身体健康也有积极的促进作用，那吃蜂蜜能防止骨质疏松吗?

骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微机构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。蜂蜜中含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖、多种氨基酸、酶类、矿物质以及维生素等营养成分，其中的多种成分与人体体液成分相似，可以被人体吸收利用，对身体有滋养作用。

同时多种成分综合作用可以促进身体的新陈代谢，进一步增强身体素质，从而对于防止骨质疏松有所帮助。因此，平时可以适当饮用蜂蜜水。除蜂蜜水外，田野牧蜂建议食用蜂王浆。蜂王浆中含有几乎人体所需的所有营养物质，包括部分蛋白质和钙，可以帮助身体补充营养，有助于促进骨形成，在一定程度上缓解骨质疏松。

同时骨质疏松与骨代谢异常有密切的关系，而蜂王浆中含有多种人体必需氨基酸、维生素、核酸、王浆酸以及微量元素等成分，多种成分互相配合对于人体内的代谢有调节作用，可以促使骨代谢恢复正常，对于缓解骨质疏松也有帮助。此外，患有骨质疏松的人经常会感觉到乏力、腰背疼痛，蜂王浆能缓解乏力的情况，使身体状态更好，并滋润神经系统，有助于缓解疼痛。