培养孩子的心理承受能力

近年来，有一种现象在中小学渐渐地增多起来，就是一些孩子常因一些在成人看来微不足道的原因(如家庭关系、学习、交往)而离家出走，甚至自杀。许多家长和老师说，现在的孩子太娇气了，心理承受能力太差啦。的确，一个人只要参与社会生活，就会遇到各种压力、困难和挫折。对此有的人坚强、乐观、勇敢地去战胜它；有的人就显得懦弱、悲观、处处逃避它。做多大的事需要多大的心理承受能力。使孩子逐步形成遇忙不乱、遇惊不颤、庞震惊的心理品质，是保持健康心态的基础，对今后参与社会生活是必不可少的。

过去，我们心理受承能力单纯看作是一个思想修养问题，一般从思想教育的角度开展工作。事实上，它首先是一个心理品质问题，反映一个人对待困难、挫折的理智程度，社会风险意识，对自我思想、情绪、行动的控制能力。因此，心理承受能力的培养，应该以良好行为习惯的养成为基础，以心理健康教育为主要内容，循序渐进地开展起来。一、尽可能地让孩子自己决定和处理自己的事。随着独生子女的增多和生活水平的提高，许多孩子生活在衣来伸手、饭来张口的环境中。当他们真正面对学习、生活、交往中的一些困难或压力时，往往不知所措。他们什么事都依赖父母或老师，缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心和勇气。这正是前面所提到的各种问题的根源所在。因此，作为父母，应尽量让孩子个人决定和处理个人的事。只要不是坏事，只要孩子能够做到，就让他们自己拿主意，自己去做。　　二、少奉承孩子。许多孩子是在充满奉承的环境中长大的。即使孩子做了一件他该做的事，周围的人(包括他们的父母)也总赞不绝口；孩子犯了错误，家长不敢说个“不”字，还怕“刺激”了孩子千方百计地帮其寻找借口。这使孩子处处以自我为中心，任性、虚荣，常常因一些小事而大吵大闹。很难想象，这样的孩子能经得住人生道路的上困难与挫折。诚然，表扬、鼓励等都是极重要的教育措施，但不论什么样的措施，都应客观、公正。不奉承孩子，就是不单纯地去讨孩子的欢心，就是善于让孩子去承担他应该承担的义务，就是让孩子清楚什么是对的，什么是错的；什么该做，什么不该做，从小就正视自己遇到的每个问题。

三、及时地排解孩子的心理压力。有时孩子会面对一些他自己无法承受的心理压力，如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等等。这时就特别需要家长进行积极的排解和疏导。常用的方法是：

1、跟孩子谈心，解开他们思想上的疙瘩。

2、给孩子做出某些承诺，消除其顾虑。

3、帮助孩子分析原因，解决问题。

4、鼓励孩子坚强、自信，化解心理压力。

5、善意地关心孩子的事——不论与心理压力的成因有无直接关系，都会使孩子获得信任感。这是信心的源泉。

6、从事一些文体方面的活动，转移其注意力。

四、有目的地进行“心理操练”。心理和生理一样，必须通过一定的锻炼活动来促进其健康。为培养孩子的心理承受力，可有目的、有计划地开展一些“心理操练”。如，可在体育活动中有意识地培养孩子的意志品质；通过组织各种兴趣活动来树立孩子的自信心；经常地评选“循环红旗”“学习进步奖”，开展“生活自理能力比赛”等，使学生树立正确的竞争意识；有时，在孩子取得成绩的时候出点难题，在他们失败、失意的时候可给予鼓励，教育孩子“得之不喜，失之不忧”，始终以平和自然的心态参与生活和竞争，能够经得起未来人生道路上的风风雨雨。