练字真的能修身养性吗？

学书法能让人变得更专心，专注，也能让人的心慢慢沉下来，静下来，所以自古以来学书都是养气之秘法，消日之良方。

苏子美尝言：明窗净几，笔砚纸墨皆极精良，亦自是人生一乐。然能得此乐者甚稀，其不为外物移其好者，又特稀也。

明窗净几，让人心旷神怡，上好的笔墨纸砚，不觉让人技痒，情到，意到，随性大小字各书百二十，活成一条，或出一卷，不计工拙，不求好赖，全抒性情。

闲来无事就写写字，不追求技艺更上一层楼，但求不为烦心事所劳神。

欧阳修有语云“学书不能不劳，独不害情性耳。要得静中之乐，惟此耳。”

学书固然费力，但是于性情无害，可以从静中取乐。

苏轼有关于打坐一诗说“无事此静坐，一日似两日，若活七十年，便是百四十”

练字也是求静，求慢，岂不是异曲同工之妙？