面色发黄或者发黑，肝不好，这10个表现少不了：1：脸色发黄，指甲竖纹2：头晕，想吐#湖南医聊超能团#...

面色发黄或者发黑，肝不好，这10个表现少不了：
1：脸色发黄，指甲竖纹
2：头晕，想吐#湖南医聊超能团#

3：唇干口苦、口气很大——胆汁上逆
3：巩膜发黄——肝阴亏损

5：视线模糊——肝血不足
6：年纪不大两鬓早白

7：乏力，身体疲惫
8：嗝气，屁臭

9：容易醉酒——肝代谢受损
10：手掌发红脱皮、指甲上月牙慢慢消失

#养生#肝不好，这几点一定要注意：
1：不要做剧烈的运动
2：均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果。
3：少发脾气，多微笑，知足常乐。
4：保持心情愉快，少发脾气。

#生活好物分享家#护肝取下面几种食材，
1：金银花:抗氧化、保护肝、清热去火。
2：菊花:归肺、肝经，花中四君子之一。
3：决明子:清肝明目、润肠通便，取菊花、金银花、决明子等泡水。1个月，你会感到浑身轻松。
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