猪身上有一味良药,降三高、滋阴润肤、美容抗衰老,比猪肉更便宜!
据研究,猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的一半。
猪皮也是一种很重要的中药材。猪皮药用名为猪肤,食用有滋阴补虚、养血益气之功效。而且猪皮调理慢性咽炎的临床效果很不错。
《伤寒论》说“少阴病,下痢,咽痛,胸满心烦者,肤汤煮之”,这里的“肤”是指猪的皮肤,即猪皮。
猪皮味甘、性凉,有滋阴补虚、清热利咽的功效,滋阴作用比猪肉更强,尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。
猪肉皮味甘性凉,贫血病人可以适度吃一些猪皮,因为它有补血的功能。还能活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发。
各类血管壁的粘膜细胞也是由蛋白质组成的,也含有胶原蛋白,适量吃点猪皮对保护心脑血管也有好处。
猪皮也可以熬阿胶,称为新阿胶,具有中医所讲的养血润肤的作用。
平时可以适量食用些猪皮,猪肉皮中含有大量的胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使其丰富饱满平整光滑。
这种物质也是使肌肤变年轻的关键。
猪皮90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美。
由于猪皮含有的胶原蛋白能减慢机体细胞老化,因此,经常食用猪皮有延缓衰老和抗癌的作用。
保持健康提高免疫力是关键。如何提高免疫力,你可以吃一些猪皮,因为它含有更多的蛋白质、碳水化合物和其他营养物质来补充人体每天所需的营养。
它还可以提高身体的免疫力,使人朝着健康的方向发展。
猪皮汤最滋阴,可以起到软化血管、稀释血液的作用。而很多患者在听取杜华的建议,连续食用3个月以后,均发现降三高效果很明显。
为何人们会患三高?
简单来说,是因为饮食不当、身体老化等,导致人体内的血液变粘稠了,糖分增加了,血管硬化了,就引发了这些高血糖、高血脂、高血压的病症。
如何运用中医原理对症食疗?
该方还适用于慢性咽炎,以咽痛为主症,伴有咽干、干咳无痰、心烦、胸闷且脾胃功能不好,舌质红,少苔或薄黄苔者。
适合人群
皮肤干燥、瘙痒的人群; 口干咽燥、眼睛干燥人群; 阴虚津液匮乏者、贫血、血虚、易脱发人群; 便秘、大便干燥人群;
禁忌人群
猪肤汤适合阴虚火旺的人群食用,实火旺的人就不建议饮用了; 猪肤汤润肠,容易拉肚子的人也不建议饮用
注意事项
自己在家做猪皮,皮下脂肪如果不能完全处理干净的话,饱和脂肪酸还是比较多的,容易摄入过量脂肪,所以三高人群要少吃; 猪皮比较滋腻,吃起来粘粘的,脾胃不好的人也要少吃。
滋阴养血,清热泻火。适宜于溃疡病血虚者食用,可缓解贫血、咽喉干痛等症。
其他搭配药膳:
1、猪皮适量,红枣10-15枚,同煮至糊状食用,调血友病,鼻衄,齿衄,紫癜等症。
2、猪皮适量,加水和少许黄酒,用小火炆至糊状,用红糖调服,调失血性贫血,痔血,便血,妇女崩漏下血等症。
3、猪皮、香葱各100克,同捣烂,少许食盐,蒸熟后一次食完,连服三天。适用于过度疲劳,耳鸣耳聋。
4、猪皮1000克,加水用小火煮烂,加黄酒250毫升,红糖250克,调匀煮沸后装入盆中,冷藏成冻胶,切片食用。有滋阴养血,止血润肤的作用。
5、猪皮200克,百合100克,共炖食,用于肺燥阴伤,咳嗽咽痛。