猪身上有一味良药,降三高、滋阴润肤、美容抗衰老,比猪肉更便宜!

通常认为,猪身上的东西都是高胆固醇、高血脂……很多人在做猪肉的时候,往往会把猪皮切下来丢掉,其实这样,可是丢弃了一味能够降三高、美容抗衰老、还带有“肉味”的良药!
猪皮也是一味良药
不起眼的猪皮,竟是个宝!

据研究,猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的一半

猪皮也是一种很重要的中药材。猪皮药用名为猪肤,食用有滋阴补虚、养血益气之功效。而且猪皮调理慢性咽炎的临床效果很不错。

《伤寒论》说“少阴病,下痢,咽痛,胸满心烦者,肤汤煮之”,这里的“肤”是指猪的皮肤,即猪皮

让我们看看猪皮的功能:
1
润燥滋阴

猪皮味甘、性凉,有滋阴补虚、清热利咽的功效,滋阴作用比猪肉更强,尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。

2
补充血液

猪肉皮味甘性凉,贫血病人可以适度吃一些猪皮,因为它有补血的功能。还能活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发。

3
保护血管

各类血管壁的粘膜细胞也是由蛋白质组成的,也含有胶原蛋白,适量吃点猪皮对保护心脑血管也有好处。

4
美容养颜

猪皮也可以熬阿胶,称为新阿胶,具有中医所讲的养血润肤的作用。

平时可以适量食用些猪皮,猪肉皮中含有大量的胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用,促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使其丰富饱满平整光滑。

这种物质也是使肌肤变年轻的关键。

5
延缓衰老

猪皮90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美。

由于猪皮含有的胶原蛋白能减慢机体细胞老化,因此,经常食用猪皮有延缓衰老和抗癌的作用。

6
提高免疫力

保持健康提高免疫力是关键。如何提高免疫力,你可以吃一些猪皮,因为它含有更多的蛋白质、碳水化合物和其他营养物质来补充人体每天所需的营养。

它还可以提高身体的免疫力,使人朝着健康的方向发展。

猪皮这样吃降三高、滋阴润肤

猪皮汤最滋阴,可以起到软化血管、稀释血液的作用。而很多患者在听取杜华的建议,连续食用3个月以后,均发现降三高效果很明显。

“三高”就是高血糖、高血脂、高血压。

为何人们会患三高?

简单来说,是因为饮食不当、身体老化等,导致人体内的血液变粘稠了,糖分增加了,血管硬化了,就引发了这些高血糖、高血脂、高血压的病症。

如何运用中医原理对症食疗?

国外的科学家研究发现,在猪皮里,含有一种弹原蛋白(也叫弹性蛋白:弹性纤维主要存在于韧带和脉管壁,它能够提升血管弹性、张力),起到稀释血液,治疗糖尿病、冠心病、高血压的效果。
1
猪肤汤:滋阴补虚润肠
【猪肤汤】
01 材料
猪皮500克(只需要纯猪皮:把附在猪皮上的脂肪、猪油都刮下来。),米粉250克,蜂蜜250克。
02 做法
1、先把猪皮用水洗净,去油后切成小块,加5升水大火煮沸后改小火再煮6~7小时。
2、然后将猪皮捏碎,加入米粉,再加入蜂蜜,搅拌均匀,熄火冷却,置入干净瓶中密封。
每次1汤匙,开水冲化温服。每日2次,早晚各1次。
03 功效
这个方法是耳鼻喉专家、全国著名的老中医干祖望教授的经验方,改良于医圣张仲景的《伤寒杂病论》中的猪肤汤。

该方还适用于慢性咽炎,以咽痛为主症,伴有咽干、干咳无痰、心烦、胸闷且脾胃功能不好,舌质红,少苔或薄黄苔者。

适合人群

  • 皮肤干燥、瘙痒的人群;
  • 口干咽燥、眼睛干燥人群;
  • 阴虚津液匮乏者、贫血、血虚、易脱发人群;
  • 便秘、大便干燥人群;

禁忌人群

  • 猪肤汤适合阴虚火旺的人群食用,实火旺的人就不建议饮用了;
  • 猪肤汤润肠,容易拉肚子的人也不建议饮用

注意事项

  • 自己在家做猪皮,皮下脂肪如果不能完全处理干净的话,饱和脂肪酸还是比较多的,容易摄入过量脂肪,所以三高人群要少吃
  • 猪皮比较滋腻,吃起来粘粘的,脾胃不好的人也要少吃
2
猪皮冻:滋阴养血

【猪皮冻
01 材料
猪皮1500克,盐、酱油、花椒、生姜、味精各适量
02 做法
1、先将猪皮洗净,切成小块,放在锅中,加入盐、花椒、酱油等调味料;
2、再加入适量的清水。先用旺火烧沸,再用文火炖至肉皮烂透。
3、煎至汁液黏稠时,捞出花椒、生姜,将肉皮稠汤倒人盆内,冷藏备用。
4、服用之时,将猪皮冻切成片,放人盘中,放入蒜苗段或葱花,适加香醋,调拌均匀即可。
03 功效

滋阴养血,清热泻火。适宜于溃疡病血虚者食用,可缓解贫血、咽喉干痛等症。

其他搭配药膳:

1、猪皮适量,红枣10-15枚,同煮至糊状食用,调血友病,鼻衄,齿衄,紫癜等症。

2猪皮适量,加水和少许黄酒,用小火炆至糊状,用红糖调服,调失血性贫血,痔血,便血,妇女崩漏下血等症。

3、猪皮、香葱各100克,同捣烂,少许食盐,蒸熟后一次食完,连服三天。适用于过度疲劳,耳鸣耳聋。

4、猪皮1000克,加水用小火煮烂,加黄酒250毫升,红糖250克,调匀煮沸后装入盆中,冷藏成冻胶,切片食用。有滋阴养血,止血润肤的作用。

5、猪皮200克,百合100克,共炖食,用于肺燥阴伤,咳嗽咽痛。

猪皮不仅是美味的食材也是功效强大的药材,让你花钱不多,又有益于健康,降三高还能养颜抗衰老。大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。
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