大白话说中医第一百零一期|寒湿之痹致病频，十之八九是病因！
上期我们主要讲了打呼噜的两种原因，而根本在于肺受到了伤害。
一种为外伤，身体遭受外界风寒入侵，就导致肺部受损。人如果长期处于风寒湿较重的环境，就有可能让肺受伤。
看起来肺好像很脆弱，很多人一换季就会风寒感冒。但这是因为肺是我们身体的第一道防线，承担保护着我们其他脏腑的责任。
肺把外界环境中的六淫邪气都抵挡住了，我们的身体及其他脏腑就不容易出问题。
因此，当其他脏腑出问题的时候，往往是肺抵挡不住或我们主动将邪气引进来了。
另外一种为内伤，就是我们主动将邪气引了进来，主要是由于我们一些不良的生活方式造成的。
还有的人大夏天怕热又爱出汗，于是就拿一大盆凉水冲凉，身体元气很足，肺能够为你挡住寒湿之气。但身体不好就会不舒服。
首当其冲就是感冒发烧，其次就是脾胃不适闹肚子，这时的寒湿之气肺已经挡不住侵入脾胃了。
那关于风寒引起的打呼噜，我们上期说过用花椒泡水的方法。
痰湿引起的打呼噜，我们一方面要从源头上阻止痰湿出现，从生活方式上改善，少吃大鱼大肉等；
另一方面，如果很严重，就要搭配祛邪小方了。这个方子就是用丝瓜络，将丝瓜老了之后采摘，剥掉外皮、去掉籽，留下像海绵一样的一团。
用的时候，每天用5克，煮水喝。
同时，祛邪小方要搭配健脾养胃方子，选择五行健脾散或七味早餐糊都合适。
选择地道的药材，然后用中药锅炒熟，打粉机打成粉，然后每天等份加水吃。
但郭老师为什么还要推崇它和七味早餐糊，推崇健脾养胃呢？这其中缘由今天给大家讲讲。
郭老师和她朋友曾经关于医生等级有过讨论，医生可以分为三个级别。
三流医生，福泽一方，能够在一县或一市之地，为人们带来健康。
二流医生，擅于把握时代特点，在此基础上，一两个方子就能对这个时代的大多数病起到效果。
一流医生，则能够在总结历史规律的基础上总结出时代变迁下的大道至理。
而这些人就是人们常说的名医、先贤，虽然他们早已作古，但他们的理论学说却能够影响千秋万代。
比如，《黄帝内经》确立了中医的基础，像阴阳五行学说衍生的疾病分类法、藏像学说中将打呼噜归于肺、经络学说指导针灸治疗等都是源于此书。
而《难经》的作者扁鹊，奠定了中医诊断基础，历史上著名的“扁鹊见齐桓公”就是扁鹊超高诊断技术的体现，他单凭四诊之一的望诊，就能了解病情并开方，这才是真正的神医。
《伤寒杂病论》众所周知是医圣张仲景所著，奠定了辨证论治原则，这种方法，就如同一把锁对应一把钥匙，让后人可以通过剖析，看到疾病本质。因此，辨证论治成为了中医灵魂。
而《四圣心源》作为黄元御的医学著作之一，它主要改变了五行分类法的位置，将脾土放在了中央，肝木、心火、肺金、肾水四行，围绕着脾土，形成元气圈。黄元御称之为土枢四象，一气周流。
我们都知道交通枢纽对整个交通网络的重要性，比如说西安、郑州和武昌是全国仅有的三个可以直达省会的火车站，处于一省的中心。
因此，郭老师尊崇黄元御，因为他可以将复杂的中医学问归纳的很简单。因此后人评价他是一代宗师。
当然，郭老师的水平还在持续提升中。一流医生差距太大，郭老师自然是心有余而力不足。但是能够把握时代特点的二流医生，郭老师认为还是可以努力的。
他善于用一个方子，就是黄元御《四圣心源》第四卷记载的下气汤。
他可以用这一个方子，调理很多疾病。通过方子加减变动，几乎包治百病。
当时郭老师初学中医，不理解其中原因。后来实践多了，也就明白了，麻老先生正是把握住了时代的脉络。
那个时候的人们普遍元气上亢，正需要下气汤帮助元气下降。
也正是因为领悟到这一点，郭老师开始不局限于在一地坐诊，而是全国各地跑，观察这个时代下大家共有的规律。
结果就发现：在来看病的人中，十有八九都是因为寒湿邪气较重，其他的六淫邪气加起来只占到十之一二。
郭老师发现了这一现象，然后思考原因。
而且还有一个现象，很多人在找郭老师看病时特别追捧六味地黄丸，认为自己元气亏虚，需要补补肾。
其实，这是因为大家每天工作生活，心神耗费严重，精神上很疲惫，加上生活节奏快，才让我们元气亏虚的厉害。
这样的例子我们可以参考《红楼梦》中的王熙凤。
对照现在的我们，这些压力更重。我们不停的从身体中支取元气，时间一长，自然会造成透支，我们就会生病。
再加上，因为物质生活丰富，大家习惯上不再节制饮食，元气被过度消耗，身体脾胃就承担了很大压力。
总而言之，大家普遍得病十有八九都是因为虚火上亢、元气过度消耗而造成脾胃虚弱，加之饮食不加节制，脾胃运化不了，就成了身体湿毒。
这种时代之病，可能一开始情况不明显，大家也不在意，严重后，也没时间调理，想着吃点药就过去了。
还有很多人根本不知道这种病的危害性，也就谈不上主动寻求调理。
张锡纯《医学总中参西录》中，张锡纯给自己的序至今让郭老师印象深刻，也给了郭老师很大启迪。
正因为这段话，郭老师和刘大夫坚持多年研究健脾养胃搭配祛邪小方的思路，并逐渐通过总结、临床等方式，让更多的人因此受益，这也是进步。
因此，郭老师做这个节目除了想让更多人知道她，也是想为被时代之病困扰的人们提供一种相对简单的方式，来解决自己的疾病。
那关于郭老师始终坚持的健脾养胃调理方式，今天就讲到这里。
希望大家能够及时发现身体上的隐患，从而尽早解决。我们下期节目再见。