感情中容易患得患失，该怎么解决？
很多恋爱中的女孩容易患得患失，这其实都是很普遍很正常的事情。
尤其是遇到自己真心喜欢的人，这种患得患失的心情就会越强烈，但是过度敏感，过度患得患失，就需要格外注意。
我接触的案例当中，不少女孩不仅仅在恋爱中患得患失，在生活中也是过度敏感紧张，一点点不起眼的小事，就会触动她敏锐的神经，
丝毫没有一点确定感，内心缺乏安全感，十分让人心疼。
其实这种患得患失的心境也是由很多原因造就的。
01
个人童年
如果一个人，从幼年时期，就没有得到父母足够的宠爱，那么他从小时候就容易患得患失。
可能父母对你要求过于严厉，总是拿你和别人进行对比，也可能父母经常忽略你的存在，让你感受到自己的可有可无，等等。
所有的毫不起眼之事，都会在童年时期留下烙印，让我们内心丧失安全感，感到沮丧灰心，这些情感就会在内心种下一颗种子，等到了成年，这种现象格外严重，
我们会容易在感情中觉得自己不重要，在人际关系中感受到自己被忽视，在生活中处处感受到不幸。
02
恋爱经历
这种患得患失的心境，也和你过去的恋爱情况有关。
如果在前段恋爱，或者前几次恋爱中，你总是不断受挫受伤，就会容易形成一种自我否定感。
总是觉得自己不优秀，价值低，不懂事，太任性，所以以前的他才会走。
那些深爱过的人，似乎会成为评判你的标尺。
他们认为你是这样的，你就不该是那样的，他们认为你活该被丢下，你也觉得自己就该得到这样的结局。
其实不是的，除了自己，这个世界上没有谁有权利评判你。
恋爱中，患得患失，还会带来一些不自觉的现象:
内心缺乏安全感，感情带来的甜蜜总是不够多，你总是处于一种焦虑状态，内心没有安定感，也没有感到真正被爱，总是被对方牵着鼻子走。
痴迷型依恋，不自觉中处处依靠恋人，凡事没有自己的想法，一旦陷入爱情中便不可自拔。
在相处过程中，总是喜欢刻意去讨好，刻意去迎合对方的喜好，甚至放弃做自己。
喜欢用“作”来试探恋人对你的感情，有时候你不是真的生气，只是想去确认他对你到底是什么感觉，总是在反复确认反复怀疑的过程中不断怀疑。
性格过于自卑又懦弱，渴望爱而又惧怕受伤害，内心是一个强大的矛盾体。
03
面对以上的情况也不必沮丧，因为万事都有它的解决方法。
1. 建立一种积极的心态，以客观的态度和角度来对待爱情。
很多女生在恋爱中容易患得患失，却不敢承认自己内心的无助，总是咬着牙说没关系，其实你大可以承认自己的胆怯，其实这一点都不丢人。
不要去逃避问题，而是去面对，去勇敢地解决。
尽量保持一种乐观的积极的心态，正确看待感情，认真去维护，凡事不要想太多，提高自己的“钝感力”。
2. 提高自己的吸引力，安定内心。
王小波有一句话：“人最大的愤怒，是对自己无能的愤怒。”
如果觉得自己的现状还不足以支撑维护一段感情，不如就好好提升自己，做最好最优秀的自己。
把控力不够，自然容易失去一个心爱的人。
如果自身建设做到位，可以给对方提供很多的安全感，情绪价值，让对方感受到了一种归属感和尊重，感情也不会坏到哪里去。
3. 以平常心对待
恋爱中容易受伤的女生，大都是太过投入了，容易用力过猛，而失去一段感情。
投入不是一件坏事，但是也要讲究一个度，别把爱情看得太重，你要去明白，爱情再好再珍贵，也只是锦上添花的东西，ta不是空气也不是阳光。
爱一个人的前提，是先爱自己，如果想维护好一段感情，不如先经营最好的自己。
遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。
青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！
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