书法学习进步慢？赶紧看看是否有这些坏习惯！高效练字有方法

很多人学书法有很长时间了，但进步还是很慢，这其中的原因很多，其中有一些人因没有老师指正，养成了一些坏习惯，这些坏习惯阻碍了书法学习的进步，下面嘉强就分析几个比较普遍的坏习惯，看看你有没有？有刚改之，无则加勉。

修行问题

首先要讲的是修行问题。写字不是用笔写的，而是用心写的，柳公权说心正则笔正，要想字写得好，首先心要正。

如何正心？就是不要急功近利，不要目光短浅，不要思想僵化死守一家。要耐得住寂静，要懂得包容，要博采众长，保持开放的思想。

书法除了是一门艺术，也是一种文化，需要丰厚的阅读和经历来沉淀和积累，所谓书以载道，假如精神干枯、见识短浅，是永远无法学好书法的。

姿势问题

接着讲一个具体的问题。练书法和其它运动不同，需要在桌面上进行书写，很多人就容易埋头曲颈，弓腰弯背，长期以往，养成了非常不好的书写习惯，从而影响了书写质量。

书写时注意纸张要摆正，不要倾斜摆放，躯体不要离纸太近，头部不要太低，稍微向下能看清纸面即可，整个身体要保持开张舒展的状态。

假如是坐着书写，左手千万不要托得腮，左手要自然轻松地摆放在左侧，让身体要保持均衡状态，这样写起字来一不会觉得累，二是书写出来的字更加自然和美观。

握笔问题

写字要依靠身体，依靠手，但最终是要落实到一支笔上，最终是要靠笔来完成一系列的书写动作，因此握笔就成了一个很重要的问题。

苏东坡说握笔无定法但使虚而宽，给出了握笔问题的答案。不管你怎么握笔，掌心虚空且宽敞是最基本的要求，这样才能使书写更加灵活和流畅。

很多人写不好字一个重要原因就是握笔太紧，手腕和手指运转起来非常不灵活，所以写出来的字非常古板僵硬。我们写字不单要用到手指，也要用到手腕，只有松紧有度才能发挥自如。

临帖问题

临帖是书法学习的关键，书法不好的原因很大程度出现在这一环节。

很多人临帖时容易出现的问题是不临经典碑帖、选帖不对、临帖不精和只临帖不读帖等。

关于如何临帖，嘉强前面有很多文章有具体讲述过，不知道如何临帖的朋友可以翻看一下之前的文章，这里就不展开了。

方向问题

嘉强认为，学书法进步慢最大的原因是方向问题。比如你本来要向东走，却往西边走，所以说方向和方法不对，努力都白费。

因为你看似努力，但一直在做无用功，在做无效的积累，这怎么可能学得快呢？

因此，学书法要理论先行，因为书法并不是一门新的科目，已经沉淀了几千年，前人已经积累了无数的经验和方法，无需自己再从头花时间来试错的。

比如学书法如何开始，如何选帖，如何安排字体和碑帖的顺序，这里都是大有学问的，做对了，事半功倍，做错了，当然是事倍功半了。

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