安全完赛崇礼168干货分享｜赛道概况及注意事项

崇礼168开赛在即，你准备好了吗？

如果你还不知道该准备什么；

如果你有赛前焦虑，忐忑不安；

如果你还没有一个全方位的系统概念；

8月10日—8月12日

安全完赛崇礼168专题分享

你一定不要错过！

我们特意邀请了V越野创始人【雷神】

针对崇礼168安全完赛筹备了一场

历时三天的课程

希望能对大家有所帮助

课程主要分为三大板块

Day1:赛道概况及注意事项

Day2:装备使用及赛道详解

Day3:心理辅导及完赛秘籍

直播时间：

8月10日（周一）20:00

8月11日（周二）20:00

8月12日（周三）20:00

第一天的直播中雷神具体详细的介绍了崇礼168官方赛事信息。其次，对赛道概况和比赛注意事项进行了重点的细节讲解。

毕竟，做好准备工作是完赛的前提。

赛事信息内容主要包括五大板块，分别是组别信息，强制装备清单，参赛物资领取，崇礼交通攻略，天气情况。

V越野小编也为大家绘制了导图，希望一图在手，崇礼无忧。

系统的归纳总结如下图所示：

如需高清图，请扫描下方二维码，联系工作人员。

雷神问答精选

问题：亢奋睡不着，凌晨又犯困怎么办？

回答：先压制住兴奋情绪。此外，睡前两三天要睡好，但不是多睡。正确的方式是，保持日常作息，每天早起半小时，注意白天不要补觉。

白天领完装备能补就补，不能补就躺。比赛途中如果因为困产生幻觉，立刻打开救生毯，裹上单冲，如果在CP点就躺在CP点休息；

如果在户外，救生毯，单冲裹上，手机闹钟调上10-15分钟左右，原地立刻睡觉。10-15分钟足以，这是纯深度睡眠，可以迅速调整你的注意力，精神状态。

雷神装备小技巧

1.参赛选手对天气要特别重视，很大程度上影响完赛结果。

2.新装备不要在赛场上穿第一次，要提前磨合，尽量穿平时感觉最为舒适的衣物。

3.贴身层衣物选择速干，不要棉质。

4.要想不挨饿，记得带餐具。

5.强制装备意味着全程携带，不离身。

6.50KM以上，备好日常急救药。如消炎药，止泻药等等。

7. 备好防晒霜。

8. 赛前不要做按摩。

......

更多干货内容，我们今晚8：00直播见！

（扫码参与直播互动）