一是减速。

比如你在高速上开到100公里/小时，但是前车太慢了，你就得减速，减速就得踩刹车，直到减到你与前车的速度差不多，或者慢一点，才会安全。

这个时候踩刹车的方法是：点刹。具体的操作是把右脚放在刹车上，轻踩下去，踩的深度大概是整个刹车行程的五分这一到六分之一，然后停留在这个位置0.2~0.3秒，再松开，再重复这个动作2~3次。

踩刹车的深浅要根据你与前车的距离和速度来决定，速度快离前车近就踩重一点，速度轻离前车远就踩轻一点，要灵活运用，你的目的只是减速而已。

二是停车。

一般来说，80公里/小时以内的速度，我们可以直接刹车刹停下来，也就是直接把刹车踩到底，而不用担心会有什么问题，无非就是会前倾。

但是如果你车的速度达到100公里/小时，刹车的时候就不能直接刹车刹到底，因为汽车在前进的时候，是以每秒27.8米的速度前进的，刹车时，卡钳直接抱住了车轮，车轮失去前进的动力，但是汽车车身的惯性还在。

在巨大车身惯性的作用下，汽车就会侧翻，就会造成难以承受的损失，好在现在的汽车都会有ABS离抱死系统，能有效减少汽车侧翻的可能，但是如果你的速度够快，踩刹车又非常猛的话，什么系统也救不了你。

现在大部分的小车刹车距离是38~42米之间，才能把车从100公里/小时的速度刹到0，如果不是做试验，你在实际操作中把汽车从100刹到0那一定是遇到了危急情况，那么如何踩刹车呢？

正确的操作是：

1、放掉油门，踩住刹车，不要踩到底，注意是不要踩到底，至少踩一半下去，踩住的脚不要离开刹车踏板，直到ABS系统启动。

2、等到车速降到80公里/小时，再把刹车踏板踩到底，刹停。

一般来说遇到紧急情况，人的动作都是下意识的，不可能还这么理智，但是踩刹车这个过程可以先保证不要踩到底，停顿个0.1秒也好，然后车速肯定降了，不管降多少，再直接刹到底。

另外，紧急情况下踩刹车都是很突然的动作，ABS系列一般会感应到紧急情况，我自己开车就遇到过几次，有一次是在高速上，我在左车道上，右车道的车变道到左道超车，离我车的距离非常近，我感觉不到10米，当时的车速好像是120左右。

给我吓得一身冷汗，立即踩刹车，踩了一半，双闪闪了，这就是ABS启动了，还好没有大问题，我只是减速，不是刹停，如果你是120的速度，你面前有人，你想刹停，最快得40米距离，那几乎是不可能的。

如果你有足够的刹车距离，你可以先点刹让车速降到80以内，再直接把刹车踩死，就把让车子停下来，80公里/小时以内踩车到底是个安全的速度，一般车都能控制住，前提是车上所有人都系了安全带，不然有人会因为惯性离开座位。

平常开车多用点刹，有很多好处：

一是可以在降低车速的同时，让你的刹车片磨损最小。

二是让你随时知道自己车刹车的力度。

点刹有深有浅，也跟速度有关，点一下你刹车，车子就显示降速，时间长了，你就会知道刹车时要踩多深了。

三是可以提前发现刹车是不是失灵了。

刹车失灵是很可怕的，如果你点刹，车子没有明显的停顿，或者速度丝毫不减，那就是刹车有问题，刹车的时候，驾驶员是能感觉到刹车的，车子有明显的停顿的。越是提早发现刹车失灵，越是能让你安全。