中年后身体下滑？若身上出现“2大2小”，劝你可得注意身体

据相关调查显示，男性长寿的几率要比女人更低。

原因除了和生理结构、劳动强度有关之外，还与饮食习惯、生活作息有着十分密切的关系。

男性想要长寿，生活中一定要多注意，如果发现自己身体有问题就要及时医治。

而进入中年后，若男性身体出现“2大2小”，有可能是健康下滑的信号！

当然，如果你全都不占，那么恭喜你，身体还算不错。

2大分别指的是：

1、颈围大

据研究发现，男性颈围应该在38cm以内，假如颈围超过了这个范围，比38cm更大，那就说明体重已经超标，这很容易引发心脑血管疾病。

之所以这样说，主要是因为人的颈部有两条最为主要的颈动脉，平时的工作就是为大脑供血。

假如颈围越来越大，那么高血脂、动脉硬化发作的几率机会增高。

2、肚子大

很多男性到了中年之后就不太注意保养，原本精壮的身材也出现了大肚腩，这种肚子大的状况对身体很不利，可能代表着内脏脂肪超标。

当内脏脂肪堆积得越来越多，各部分脏器就会受到挤压，负担也会越来越重，这样就会影响肝脏以及血管的正常运行，引发三高、脂肪肝等疾病发作。

另外，肚子突然变大还有可能和细胞癌变有关，比如说因为癌细胞增多导致腹腔内出现积液，这就会形成“大肚腩”。

所以说，肚子大的一定要提高警惕，千万别影响寿命。

2小分别指：

1、食欲小

如果没有情绪困扰，食欲却突然变小，吃的越来越少，还有腹胀、恶心、呕吐等症状出现，很可能代表着身体有了问题，或者是疾病即将到来。

突然变得食欲小有可能和慢性消化道疾病有关，也有可能是体内发生了癌变。比如说胃癌、食道癌、胰腺癌等等，这些疾病都有可能引发食欲降低，吃的越来越少。

2、排便量小

正常来说，人体会在生活中逐渐形成自己的生物钟，排便也会形成一定的规律。但假如近期突然排便量减小，这种表现很不正常。

排便量减小可能会和便秘有关，如果不是普通便秘，则有可能是肠胃功能紊乱，严重的还有可能是肠癌。

尤其是有些人在大便减少的同时，每次排便都会便血，或者腹泻和便秘反复交替，这是肠道癌的典型表现，一定不能忽视。

总之，如果身体出现异常情况一定要及时就医检查，避免因为粗心而导致病情恶化。

平时也要注意身体的保养，饮食上要做到荤素搭配、均衡营养，尽量多吃水果蔬菜。

作息上要早睡早起，绝不能熬夜，同时也要注意进行一些适当的锻炼，运动可以促进身体的血液循环，同时还可以增强免疫力，这样身体才能更加健康。

毕竟谁都不想短命，身体健康才能长寿。