会保养的女人，都拥有这4个好习惯！

女人读书范儿 6天前

自古美人各有千秋，但她们都有一个致命特点
肤如白雪，自带滤镜
问你一个问题：你敢发自己没有滤镜的照片吗？
最近，我被一张照片酸到了。
52岁的港圈女星温碧霞，在海边游玩，身材凹凸有致，皮肤白皙细嫩。活像20岁出头的少女，笑容甜美。
还记得，她前2年曾发过一组同学照，惊艳网友。
皮肤没有暗黄斑点，看不到一丝皱纹......
最怕参加同学会，和同学比起来像母女
这些年温碧霞活成了女人最羡慕的样子。丈夫宠爱，肌肤如雪。当年的女闺蜜老了，唯有她还如轻熟少妇一般美丽。
她和豪门丈夫的合照如18岁少女
实话说，90年代的香港娱乐圈，是一个美人辈出的年代。
在那个没有滤镜的年代，这些港圈女神美得真枪实弹，至今无人可超越。
邱淑贞一袭红衣，风情万种
皮肤细腻如凝脂，干净又性感↓
王祖贤的美是浑然天成，不需要过多修饰
犹如画卷中出来的仙子，无暇如白玉↓
那个时候，还没有强悍的化妆技术和PS技术，她们却因为细腻白皙的肤质，走在人群中如同自带滤镜。
这让我想起了这么一条定律：在美女的评判标准中，你的五官可以不够精致，但是皮肤一定要够好。
同为62岁的赵雅芝（左）
与刘晓庆（右）的对比下
01
这世上没有天生丽质，只有后天努力
皮肤不好，是一种什么样的体验？答案：吃亏。
即使你五官精致，但皮肤粗糙暗黄，直男也会把你归到“丑女”系列。
明明是95后，因为皮肤有细纹斑点多，总被误以为30多岁阿姨。
去相亲聚会，因为皮肤干燥容易脱妆卡粉，面聊时尴尬无处躲藏......
其实，为了让皮肤变好，我尝试过很多方法：
化妆品：买抗衰老产品，月薪6千每月烧钱超过1500元；
医美：做微整至今投入2万，但是在一次皮肤创口发炎肿成猪头后，我放弃了 ；
饮食：戒辣戒糖，每天清水白菜，皮肤依旧暗沉.....
是哪个环节出问题了？直到我看到这么一条新闻，并亲身实践1个月后，皮肤发生肉眼可见的蜕变：
在SBS《美好的早晨》节目中，“大长今”李英爱分享了自己的护肤秘诀：“我只用普通精油和保湿霜，但是你得配合早晚按摩，这样来排毒护肤”。
这条秘诀的原理，正如台湾的保养天后——柳燕老师告诉我：
“护肤的时候，如果你不用按摩手法打开皮肤通道，激活皮肤活力，再贵的精华都会在3分钟内就会挥发，不被吸收，功效不如8元大宝。”
  02  
买3000元贵妇霜，不如多做1个护肤步骤
大家都知道，我们的皮肤由表皮层和真皮层组成。要想皮肤变好，就要让护肤品中的有效成分去到真皮层。
延禧攻略第67集里，娴皇后害怕容颜已老，珍儿拿来上好的蹄胶给她敷脸，脸上的细纹就消失了。
然而很快，它又重新出现了。
这就是因为护肤品只是短暂在皮肤表层停留，一旦水分干竭，便会恢复干燥和毛孔粗大。
按摩手法的作用就是让深层皮肤吸收营养，让肌肤充满白玉豆腐般的水润光滑。
  • 第一步：代谢毛孔脏东西，让黑头、粉刺、尘埃浮出表面。
  • 第二步：促进血液循环，让深层皮肤从睡眠中醒来。
  • 第三步：皮肤打开通道，自然呼吸。营养物质渗透到肌肤深层。皮肤吸饱水，就能抚平皱纹，也能降低出油率，避免变成”油田皮”，爆痘痘。
但脸上分布着不同的穴位，经脉，软组织，不同的按摩位置有不同功效。我们怎么才能按出0毛孔细腻皮肤？
姐妹们别担心！
这次我们请到了台湾资深美肌专家——柳燕老师，专门带来一套娱乐圈流传甚广的“美肤按摩操”。
柳 燕
台湾资深美肌专家
《嘉人》杂志美容主编
雅姿独家美肤导师
IFA国际芳疗按摩师
柳燕老师在美容行业专研了20多年，如今是《嘉人》的美容主编、IFA国际芳疗按摩师，也组办1000+分享会，帮助无数女性走上美肤之路。
她靠着独创的护肤按摩手法，成为20多个美妆综艺的嘉宾。
在《我是大美人》《美丽俏佳人》等综艺节目中，柳燕展示了她独创的按摩手法。短短的3分钟内，让女嘉宾脸上的细纹，瞬间消失。
嘉宾原本下垂的眼角眉毛，变得提拉上扬，整个人的皮肤特别紧致，精神百倍。
而让人更为惊叹的是，整个过程仅仅持续了3分钟，我们敷个面膜也要20分钟

耗时短，效果惊人。

在如此强悍的实力下，就连SKII、资生堂、理肤泉等众多知名品牌，也纷纷邀请柳燕作为线下活动的导师。
柳燕老师传授秘诀时说：你们要知道，皮肤是活的！
我们的肤质会随饮食习惯、身体状态、季节环境发生变化。特别在换季的时候，肌肤尤为敏感。
老师根据四季，总结不同的护肤重点▼
不同的肤质、季节有不同的按摩手法，轻重缓急穴位，既有学问。这次她把自己独门秘诀带到这堂课来，陪伴你重返18岁。
按摩手法对了，护肤事半功倍！
  03  
按摩手法真的那么重要？
是的，它是女明星冻龄肌的核心秘诀
以下是柳燕老师的自述：

大家好，我是柳燕。

看到现在的我，你们一定想不到，20多年前我就是只丑鸭子。
掌握护肤秘籍的老师，越活越年轻↓
我出生在南台湾，那是一个日照充足的地方。
从小到大，我习惯了在阳光底下裸晒的生活。一到夏天，热辣辣的阳光灼烧着皮肤。两颊泛红、刺痛成了常态。
更要命的是，那时的我连基本的防晒意识都没有。
直到上了大学，当我看到同龄的女孩子——皮肤白皙细嫩，像只美丽的天鹅公主.......我才意识到自己的“粗糙土气“。
由于长期的怠慢，我明明才20岁，看起来就像30岁的大妈，有种穿什么都拯救不了颜值的土气。
长久压抑的自卑，使我一度变得沉默寡言：
  • 不敢跟漂亮的好友站一起，怕被嘲笑；
  • 不敢向暗恋的男生告白，怕被拒绝；
  • 不敢争取上舞台和当众演说的机会，怕被烂皮肤更抢眼......
也正是那段经历，让我深刻地体会到：颜值会磨掉人的勇气和自信，对一个人会产生长久负面的影响。
所以，我从来不会主动放弃任何一颗爱美的心，只有真正经历过，才知道那有多心酸。
后来，我误打误撞成为了一位美容编辑，对护肤领域了解得越深入，我越能体会一句话：
20岁的美，是基因是运气；而25岁后的美，全靠会保养。
我从一个爆痘都忽视的人，变成一个连皮肤出油都要管的精致女孩。在这过程中，我开始关注自身变化，照顾自己的感受，学会了爱自己。
于是，我在美容路上做出越来越多成绩。
在这过程中，我不仅学会根据各种护肤品使用窍门，更学会了受益一生的美肤按摩术。
  • 对市面上的护肤品，积累出独到见解：我多次至法国、澳洲、马来西亚、日韩等国家研究室参观学习，深入了解各大化妆品牌成分和保养奥秘。
    更幸运的是，因为零距离的学习，我比其他人获取了更多关于亚洲人种的珍稀数据。
  • 独创按摩手法，把护肤品的效用最大化：我曾亲赴日本、法国等国家研习各种按摩课程。
    这些年里，我取得IFA国际芳疗师证照、Dr. Vodder徒手淋巴引流治疗证照、ISIPCA法式奢华香水国际证照、日本PARAFUSE小颜按摩证书。
在接受到好友的讲课邀请后，我把这几十年学到的、用到的、看到的护肤方法，都浓缩成这套课程。
只希望帮助更多的女孩子，用正确的方法护肤。
识别下方二维码，进入课程
这堂护肤课中你能收获什么？
听听她们怎么说
至今为止，柳燕老师已经成功帮助3万+位女性解决肌肤困扰。我真诚的希望将自己的美肤技巧，传授给每一个爱美的女生。
她最擅长分季护肤、对症下药。
  • @24岁出油爆痘 小佩
小佩一直加班熬夜，每天对着电脑10小时。油腻的外卖夜宵没少吃。长期下来，新老痘反复长，痘印难修护。

为了避免出油长痘，她每个季节还疯狂去角质，然而情况越来越严重。

根据她出油爆痘的情况，柳燕老师教她选用焕颜产品来改善痘痘与角质代谢的问题，接着搭配皮肤修复产品，加上特定的按摩手法来淡化痘疤。
不出两个星期，小佩脸上原本红红花花和痘印都不见了，皮肤变得透亮光滑，紧致不松弛。
▲在护肤期间，小佩记录肌肤变化
  • @32岁皮肤衰老  宝妈余璐
自从生了小孩，余璐的脸越来越干，不仅色斑明显，细纹还增加了。和同龄老公站一起，至少显老5岁。
针对这种情况，柳燕老师建议她将重点放在抗老护理上，提高细胞修复能力。做好补水，软化角质层，再通过一套三角按摩法，帮助皮肤抚平皱纹。
法令纹轻松消除，秒变20岁↓↓
三个星期后，她发现整张脸提亮了不少，肤质也细腻了，水嫩嫩的，比生孩子前状态还要好。
@20岁敏感肌  小江
有段时间，小江突然变成了“敏感肌”，皮肤一直脸部瘙痒，血丝变多。
柳燕老师告诉她，这是陷入了“护肤撞墙期”。建议她先让皮肤休息，简化保养步骤，为皮肤减负。
一段时间后，小江的脸变得不那么敏感，便可以开始尝试新的护肤品了。
哪有天生丽质，都是后天努力
多学一点护肤知识，少买10000元网红护肤品
老师在这个课程中，除教你简单的基础护肤，还会带你掌握一套整容般效果的美肌按摩术。
★三套老化灾区按摩技法——告别鱼尾纹、法令纹、眼角纹，重新养出少女肌。
★脸部保养术——彻底面部不对称、咬肌大、鼻子塌等五官小缺陷；
★亮眼按摩术——轻松消灭黑眼圈、眼袋，收获小鹿般的迷人眼睛；
★唇部保养术——淡化唇纹，消除干唇，养出粉嘟嘟水润润的性感红唇......
经常按摩，脸小一圈，减龄5岁↓↓
摆脱圆鼻头，变精致女孩↓↓
柳燕老师说，“当我们年纪变大，先天的相貌已经逐渐没有竞争力。女人成熟后，谁皮肤保养的好，谁才是岁月的胜利者。”
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