《乒乓球技术解答》第3集：触拍甜区讲解 拍头击球的重大意义

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今天乒乓网提问区这位叫UJJ863的球友提问：拉球正确的出拍位置应该在什么地方?他说有的人说在球拍的中上部，他觉得说中上部虽然旋转、冲击力比较大，但是稳定性没有球拍的中部好。

从提问可以看出这位球友对乒乓球触拍的位置并不是很了解，那一般我们讲的就是说球拍是有一个甜区，在球拍中间的这个位置。一般我们以摩擦为主，球是靠近球拍甜区的下半部分。

比如说我们正手靠摩擦的方式发下旋球，比如说对方发了一个下旋，我拉了一个加转，我拉起来，那么这个时候一般都是在我们球拍甜区的下方。

撞击为主的发力方式一般是靠球拍的甜区，也就是所说的球拍中间的位置。甜区的上方在一些上旋球对抗技术当中偶尔会触碰到，比如说反手的快撕，比如说正手去拉扣半高球。

所以乒乓球的触拍位置不是靠我们自身控制出来的，在处理不同旋转，不同球的时候，球的触拍位置都会有所不同。当以摩擦为主的时候一般都是在我们球拍的边缘，也就是甜区的外侧。以击打撞击为主的技术一般就是靠近我们的甜区，也就是我们球拍中间的位置。所以他和击球稳不稳并没有多大关系。

但是我们击球的时候如果能够刻意的用拍头的部位触球的话，那么球的质量会更高。因为拍头距离我们的手腕会更远，那么距离大了以后这样去击球发力的时候，力量会更大一些，大家可以自己去体会一下。

如果说我们触球的时候经常是比较靠近我们球拍的拍柄的位置，也就是说离我们的手腕很近，这个位置你去击球的话会感觉发不出力量，球总是容易下网。那我们讲要提高击球的质量，质量就是用靠近拍头的这个位置去发力。

比如说我们用反手去拧的时候，你用拍头的这个位置去拧，拧过去的质量会更高，因为乒乓球运动本来就是一个扛杆的原理，无论是你的腰髋转动，还是你手臂手腕的挥动，它都是要利用好杠杆原理。所以我们讲用拍头去击球的话，这种力矩会更大，那么你发力的时候，当然会更充分一些。今天的技术我们就解答到这里，也感谢大家能够关注、点赞并转发。