[转载]（故事）治腰突、腰痛的一种简捷实用根本办法
原文作者：真实行者
此文只为参考，当故事看吧：
某人腰突，痛苦无比。
朋友精医，骨科博士也。审其所拍医院X光片，告之：硬床静养一月半，不可用药，不可按摩，不可下床便溺……，一月半后必愈矣。
果然，一月半后，某人愈。大喜。
过一日，痛再犯。再询博士。
博士曰：再躺一个半月可也。
某人怒，寻找各类高明，中西医名家。花费数万。无效。只得再卧硬床。
有邻人柳伯，退休无事，每天练拳剑。
某日，柳伯登门相告：我有一法，或可一用。
某人病急乱求医，连诺不止。
柳伯曰：我每天练一术，腿脚屈伸，甚觉便利；或可助也。
某人忍痛习之，三日大愈。又过数日，在操场凌空抽射足球也。
补充：
腰部问题，如腰突、腰痛等，西医并无良策，以解剖学大谈医理，骇人胆魄。而其术无他，唯静养也。
歧黄医家，以活血化瘀之膏药为用，或参以拔罐、点穴、针穴、艾灸之类，或可取效一时，然多不能取完工。
亦有此中里手，以姜桂附细辛麻为用，多有效。
然此类药物多大毒，医患皆不敢轻为也。
更何况，辩证为中医不二法门，值此西风渐进之际，用毒高手已罕见矣。
查腰部疾病，不管是腰突、腰痛，还是种种虚亏，都与下元、督脉、膀胱经大有关系（尤其是膀胱经）。
按医书“通则不痛，痛则不通”法则，用导引术治此类疾甚简矣！
方法：用陈林峰先生所创的《反正法》之第三法，即“足根蹬108次，足尖蹬49次。蹬时意念集中于两足、颈椎至腰椎。站、坐卧均可”，反复再三用之，可愈也。
唯用此法时，不可蛮干；不可畏痛，而要用力屈伸，力达而止；勤而习之，必可成功。
待膀胱经通畅之时，诸痛必无矣。正所谓“通则不痛，痛则不通；不通则痛，不痛则通。”
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