风门穴：风之门户，按一按再也不用吃感冒药了!

风门穴属足太阳膀胱经的经穴，别名“热府”，又有左为风门，右为热府之说。为督脉、足太阳经交会穴。出自《针灸甲乙经》：“风眩头痛，鼻不利，时嚏，清涕自出，风门主之。”

“风门者，风所出入之门也(《会元针灸学》)。”因此此穴也最容易受风邪入侵，在日常生活中我们应做好风门穴的防护、保暖工作，防止风邪从此处入侵人体。

同时，风门穴又是主治风疾的重要穴位，可以有效的治疗一切外风所致的疾病，具有宣肺解表、益气固表的功效。临床中多用于治疗发热、头痛、感冒、哮喘、呕吐等病症。

取穴位置

风门穴的位置在人体的上背部，第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。取穴时颈背交界处，椎骨高突向下推两个椎体，其下缘旁开二横指处，即是风门穴的位置。

此外，风门穴的位置，与人体的两扇肺叶相应，所以，以常刺激风门穴对于肺的影响也非常大！

功效主治

1、防治感冒

多按摩风门穴既可以预防感冒又可以治疗感冒。平时按压此穴可增强抵抗力，预防感冒，并缓解上气不接下气、头痛、肩颈酸痛、胸背痛、晕眩、呕吐及脸部浮肿等症状。

2、缓解哮喘

风门穴对于防治小叶性肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、哮喘、运气管炎、胸膜炎、百日咳等，都是重要的穴位。

作为哮喘患者，一定不要让这个部位受寒，不要穿露背的衣服，平时要适当按摩，按摩的时间以不超过10分钟为准。按摩方法选择掌推、点按均可。

3、缓解肩膀酸痛

常按摩风门穴对肩酸痛、肩背软组织劳损、头痛等症状有缓解作用。

4、预防中风

按摩风门穴能预防中风，脑出血昏倒时，可在风门穴上放血，会缓和脑部充血或出血，可以急救。

穴位配伍

风门穴配肺俞穴、大椎穴，可用于治疗咳嗽、气喘等病症；风门穴配合谷穴，则可用于治疗伤风咳嗽。

操作方法

刺激风门穴可以采用按揉的方式，将食指的指腹按压在风门穴穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，力度要适中，左右两侧的风门穴，每次各按揉3~5分钟即可，每天可按揉一次。