特发性震颤的注意事项：

注意事项

一:生活要规律，避免激动劳累；

二:禁忌避免吃辛辣、油腻、刺激性食物、禁喝酒；

三:多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃;

四:每天保持15-20分钟的体育锻炼。