69岁退休医师，研究骨病30余年：常吃“3物”，骨骼或慢慢强壮

医生：基本可以确诊你患上了骨质疏松了。

我不信：你是不是误诊了啊，我才52岁，还没七老八十呢，骨量不可能会这么低！

医生：X光线报告显示你的骨密度是-3.2，其他人的报告也显示与病情无差异，并没有误诊，我看你来检查的这一会工夫吃了不少零食了，我猜测你的骨质疏松的到来与自身的饮食有很大的关系。

我半信半疑：骨质疏松不是和年龄有关吗，又关饮食什么事呢？

医生：人们的骨量从35岁开始就开始走下坡路了，若是生活中有良好的习惯，骨质渐渐丢失发展成为骨质疏松需要至少25-30年的时间，但若是在生活中长期坚持不良的饮食习惯以及生活习惯，恐怕会加速骨质丢失，从而导致骨质疏松到来的脚步提前。

我信了：我才52岁啊，患上这种病，下半辈子该怎么办啊？

医生：不必过于担心，骨质疏松虽然目前没有将其完全治愈的方法，但是“逆转”的方法还是很多的，只要坚持正确的治疗方法，骨骼慢慢恢复强壮也并非难事。

什么叫骨质疏松“逆转”

研究显示，对于后天因素形成的骨质疏松患者来说，骨质大量丢失并非是出于骨量低下，而是在外界的各种不良因素下，所引起的骨细胞之间的活性不一致，导致骨建设的速率小于骨骼重吸收的速率，从而诱发了骨质丢失，医生指出，骨质疏松的“逆转”首先就要调节骨骼中各大功能骨细胞之间的活性。

我国69岁的刘国锐老先生是著名的骨科医师，虽然目前已然退休，但是其在骨病前线已经钻研了30余年，这让他在骨质疏松方面也积累了很多经验，在岗期间他为很多患者提高了抗病的自信心，帮助上万名患者走出了骨质疏松的折磨。

刘国锐老医生认为，骨质疏松的逆转，最直接的方法就是“对症下药”，从养成科学饮食、强化生活方式、稳定自身情绪等多方面开始，避免外界的一些饮食或者是生活习惯对骨细胞活性造成的不良影响，刘老先生还表示：骨质疏松的预防远远大于治疗。

刘国锐老先生提醒：常吃“3物“，骨骼或慢慢强壮

3物——补骨叶苷中的3味草本物质

食疗作为当前对付骨质疏松的最合适的方法之一，补骨叶苷就是“药食同源”的，其能从多方面调节功能骨细胞的活性，帮助骨细胞是分化繁殖，提前做好预防并发症出现的准备。

补骨叶苷可以刺激内分泌系统稳定分泌生长激素以及性激素，在刺激成骨细胞生成的基础上稳定破骨细胞的活性，可以起到增加自身骨量的作用，此外补骨叶苷还可以稳定自身肾精的分泌，保证骨骼中骨髓的正常生成，可以保证骨性的强壮，避免出现脆性骨折等一系列的并发症，并且补骨叶苷还可以帮助骨骼补充很多无机盐，可以从营养方面维持骨量的生成，减慢骨质丢失的速度，远离骨质疏松的困扰。

补骨叶苷之所以作用这么强大，主要来源于补骨叶苷中所包含的3种草本物质：

（1）补骨脂：其可以调节破骨细胞这种骨骼功能细胞的活性，可以通过抑制骨骼的重吸收起到稳固骨质的作用。

（2）杜仲：其可以刺激肾精以及骨细胞的活性，提高骨骼骨性，为骨细胞的生成分化支撑起一个强壮的空间，有助于骨量的提高。

（3）淫羊藿：它的主要作用是延缓自身的骨骼衰老，加强骨骼原有骨性，降低外界因素对骨骼伤害的可能性。

碍于很多患者无法把控这3种草本的用量，因此这里建议大家可以直接选择补骨叶苷服用，其不仅含有这3物的提取物，而且这些小分子物质还容易被肠胃吸收，更直接的作用于骨骼，对于病情的康复有积极作用，骨骼或会慢慢变强壮。