国医大师吕景山对穴：妇人杂病类 归来—三阴交

【单穴功用】

归来，又名溪谷、溪穴。在下腹部，当脐下4寸，距前正中线2寸，为足阳明胃经腧穴。穴居天枢穴下4寸，中极穴旁开2寸处。既可纳气归元（归根），又可治气分病（男子囊缩，女子阴挺），而使其复原，故名归来。本穴具有疏调下焦气机、行气止痛、暖宫散寒、升阳举陷之功。用于治疗腹痛、疝气、睾丸肿痛、经闭、阴挺、带下、阴冷肿痛。

三阴交，又名承命、太阴、下之三里。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，为足太阴脾经经穴。又为足太阴、足少阴、足厥阴三经之交会穴，故命名为'三阴交'，又是回阳九针穴之一。具有补脾胃、助运化、利水湿，疏下焦、理肝肾，通气滞、调血室、理精宫，通经络，祛风湿之功。用于治疗消化系统病证（脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、肠鸣泻泄）、泌尿系统病证（水肿、小便不利、小便频数、遗尿）、生殖系统病证（早泄、遗精、阳痿、阴茎疼痛、月经不调、子宫出血、痛经、带下）。另外，还可治头昏、头晕、失眠、健忘。

【伍用功能】

归来为足阳明胃经腧穴，有疏调下焦气机、行气止痛、暖宫散寒、升阳举陷之功；

三阴交为足太阴脾经腧穴，足三阴经之交会穴，有补脾胃、助运化、疏下焦、理胞宫、调气血、通经络之效。

归来以疏调少腹经气为主；三阴交以调理三阴经之气为要。归来为病所较近取穴；三阴交为循经远道配穴。二穴伍用，一近一远，疏理下焦，调和气机，调经止带，升阳举陷之功益彰。

【主治】

1.月经不调。

2.痛经。

3.赤白带下。

4.阴挺（子宫脱垂、阴道壁膨出）。

【操作法】

归来：仰卧，先取耻骨联合上缘凹陷处的曲骨穴，于其旁开2寸，再向上1寸处是穴。直刺1～1.2寸，斜向前阴方向刺2～3寸，令针感直达病所为宜。

三阴交：正坐或仰卧，于胫骨内侧面后缘，内踝尖直上4横指（一夫）处取穴。从内向外直刺0.5～1寸，针感向足底、膝部放散为宜。

【经验】

归来—三阴交伍用，善治妇科多种病症。凡属虚证、寒证者，宜针灸并用。归来穴针刺时，以向前阴方向斜刺为宜，如阴挺之人，往往出现收缩上提之感，其效才著。近年来，亦常与太冲参合为用，收效更佳，盖由肝脉络阴器是也。