调理 护肤，标本兼治的战“痘”方法

在中医看来，痘痘，其实是体内的痰浊，随血液在周身流动，由于头部、面部没有排毒的出口、只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成了痘痘。

治痘痘，一要健壮脾胃，消除生痰之源，二要打通经络，给湿毒以出路。

——中里巴人《求医不如求己》2

有痘痘的俊男靓女很多。这一点点的瑕疵，给追求完美的人们带来了无尽的烦恼。本来长了挺漂亮的一张脸，却由于满脸痘痘而导致自卑心理的人比比皆是。

其实，只要认清了痘痘的本质，那么它们就犹如昙花一现，不会伴随我们太久的。

痘痘其实是体内的痰浊。饮食入胃，消化后本来应成为气血，供养全身，可由于脾胃虚弱，进入肠胃的食物没有全部化成气血，而有一部分变成痰湿了。

这污浊的痰湿也随血液在周身流动，肝火旺，脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。

大家通常认为是自己上火了，于是找些祛火的中药来吃，但祛火的药，通常都是寒凉伤脾的。脾胃本来就虚弱，再用寒凉攻伐，岂不是愈加地虚弱了?

痘痘其实就是你身体里的毒素超过了排泄的能力，身体只好安排皮肤这个排毒通道加点儿班，也就是把毒素暂时运送到皮肤的某些地方堆积。

造成长痘的原因有两个，第一是身体素质整体下降，解毒、排毒器官功能下降，比如肝、肾衰弱，身体的整体垃圾运输能力不堪重负；第二是身体进口控制不严，进入身体的垃圾、毒素太多。

——中里巴人《求医不如求己》2

治痘痘有两件法宝，一要健壮脾胃，消除生痰之源，二要打通经络，给湿毒以出路。

01

健壮脾胃，消除生痰之源

祛痘痘要先祛痰湿，祛痰湿就要先健脾胃。“脾为生痰之源”，脾胃健则痰湿自消。

健脾胃，可以多煮山药薏米芡实粥喝，能够生气血，平和持久；化痰涎，祛湿浊可以选择吃参苓白术丸。

茯苓二山丸--以山楂山药为君药，佐以陈皮、麦芽、茯苓等以行气健脾渗湿，共奏健脾益气，消食化积、疏肝行气之效。

平时脾胃消化不好的人，胃旺脾虚，有胃口但消化不良有肚子的人都可以经常食用。

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02

打通经络，给湿毒以出路

有些人肝旺脾虚，如果不祛肝火，则脾虚难补。就像有的女土通常月经不调，痛经，有的男士则脾气急躁，晚上睡觉时流口水。这时可试用加味逍遥丸，可以祛肝火又健脾，但虚寒怕冷，不喜欢喝水的人又不太适合，可改用逍遥丸，解郁舒肝，又不寒凉。

若不想吃药，可以敲带脉或者推腹以舒肝健脾，同时揉“消气穴”阳陵泉以顺气消痰。

03

淡化疤痕，填平痘坑

对于各位爱美人士来说，最郁闷的是，“痘痘”好不容易解决掉了，痘印却留下来了。

积雪草，大家并不陌生，现今众多大牌的化妆品、面膜、洗面奶等产品中都含有积雪草的成分。

因为积雪草中含有“积雪草苷”，它可以帮助加速肌肤愈合，消炎镇静。而积雪草提取的纯露与洁面慕斯，有助于淡化色斑和痘印，还能均匀肤色、让整体肤色更亮白！

长期使用，还能够帮助减少红血丝、淡化疤痕、填平肌肤的痘坑！

另外，还想要跟大家说一声，不要乱用药，以及，别挤！忍住不要挤它！！挤后不仅会留下痘印，还容易感染，得不偿失。

可以按照以上的办法进行调理，只要有合适的护肤品，良好的生活习惯，健康饮食，规律作息，保持运动，坚持下来，皮肤就会慢慢变好哒！