零基础学唱歌先学气息

学习声乐的过程也跟修建高楼有一样的道理，也是先要打好根基的。要想打好声乐基础就得练好呼吸，掌握好气息，而我们又知道气息是源于呼吸的。歌唱时的呼吸与日常生活中的呼吸既相同又不同。就其本质和生理学来说，两者完全一样，但在运用上却有很大区别。平常的呼吸纯为自然的动作，是下意识地运动，说话时的呼吸也是随意和自由的。而歌唱时的呼吸则不同，它必须根据歌唱发声和艺术表现的要求进行。唱歌的人应能保持自己所有的气息，将气息分配在所发出的一定数量的声音上，而每个音都有他特定的高度、长度、强度，故呼吸应随音的高、低、强、弱的变化而变化。总之，歌唱呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律，它是高度技术性的、后天训练的结果。如果说气息是唱歌的源泉，那么呼吸则是气息的源泉。

要练好气息还得知道怎样呼吸，知道怎样去练习，练习时应注意哪些问题。

人们在日常生活中自然的呼吸是多种多样的，声乐家们将在歌唱中的呼吸分为：胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式联合呼吸三种类型。我们在这里着重谈一下胸腹式联合呼吸；胸腹式联合呼吸是一种运用胸腔、横膈膜和小腹互相协调配合进行呼吸与控制气息的方法。有人将这种呼吸方法比喻成打气简或注射器，人体的胸腔和腹腔就像管筒，横膈膜就像活塞。利用活塞向下运动而获得气体，而又通过活塞向上运动排除气体。胸腹式联合呼吸就是类似这样的运动过程，在吸气时不仅依赖于横膈膜的下降，还要依赖肋肌的运动，引起胸部扩张，将气息吸入肺部；在呼气时不仅依赖于横膈膜的上升，还要依赖于腹腔的压力，将肺吸入的气息呼出，而且呼出的气息要能够保证在声带之下获得适度的空气压力，才有利于歌唱的发声。

通过歌唱和教学的实践经验表明胸腹式联合呼吸法是较完善的呼吸方法。与前面两种呼吸方法相比较，它的优点可概括为：吸气深、速度快、容量大、控制好、弹性强、有明显的呼吸支点，它是符合生理机制规律的、自然的深呼吸，是合乎歌唱发声要求的、科学的呼吸方法。在我的教学中我一直提倡胸腹式联合呼吸法，而胸腹式联合呼吸法是通过呼与吸两个环节来完成的。

吸与呼是对立统一的矛盾体，二者的关系在歌唱中的运用概括为：怎么吸就怎么唱，吸到哪就从哪唱。唱的过程想到吸，吸的过程想着唱，所有的字都要吸着唱。