理三焦，通气脉。

天为阳，地为阴，上为阳，下为阴。阴阳相互对立又相互统一，因为有了矛盾才有了运行，因为有了统一才有了不断的运行，以致无穷。

天道如此，人也是如此。神为阳，在上，精为阴，在下。精神中的精是精，神是神，精中有神，神中有精，它们之间互相生成又互相消灭，如果有一方独存，那么这个统一就灭亡了。

是什么促进精与神互生互化的呢？是气。气又是从哪里来的呢？气是从阳来的，最大的阳就是太阳，最小的阳在人身上。

刚出生的孩子像个小老头，为什么呢？因为他只有先天之阳以及一点先天之气，后天之气还不充盈，后天之气需要从食物中攫取，这个攫取后天之气的藏府就是脾胃。快要去世的老人都像个刚出生的小孩，为什么呢？因为后天之气没了，仅剩一点先天之气以及先天元阳，所以皮肤气质都带有孩子气。

有人问：人类会灭绝吗？我可以肯定的回答，人类一定会灭绝。人类的产生，就单个人而言，来时如风雨，去时似微尘，可以考证的是人根本就不知道自己为何而出生。宏观的说，人类不知道自己为何而产生。所以，当产生发生的那一刻就意味灭绝，这只是一个时间的问题。

阴阳之间有一气相连，这一气就中气或者宗气，阴阳激荡生化万物，包括人类以及个人，当阴阳相背离的时候，意味着这一个物种的灭绝以及孕育下一个物种的产生。我们现在可以明确知道的是，地球上每时每刻都有很多物种在灭绝，试想如果灭绝的是灵长类动物人类呢？

当灾难在别人头上发生时象尘埃一样轻，当灾难在自己身上发生时象泰山一样重。

如果不想早死，也不想生病，不想灾难在自己身上发生，那么我们就需要保持阴阳的平衡以及中气的顺畅运行。对于一个人而言，中气的断裂无异于人类的灭绝，阴阳交替的中气断了就是俗话说的断气，即死亡。

如何保养中气呢？那就是理三焦，通气脉。每天都有读者问我，这个病，那个病的，我只能告诉你该怎么做，但是不能开药方，更不能卖药给你。有读者想要买我的活酒，但是他买酒的目的性很强，例如治病。遇到这样的，我通常是不卖给他的，因为酒只是食物而不是药物，它胜似药物但是不能代替药物。实事求是不丢人，牛皮吹破了要闹笑话的。

酒不卖给你并不是不想帮你，因为我这酒不是用来赚钱的，也不是用来治病的，而是用来帮助真正需要的人的。如果三焦不通，用酒是最快的方法，如果自己的经济条件不好，那么自己可以省钱自己在家用粳米酿造。

另外一个理三焦，通气脉的方法如图片所示，躺着就行，不需要用花费一分钱，但是可能需要遭罪或者吃苦，但是忍一忍就过了，只是开始那么一个阶段而言。

这个躺的重点有三，一是胳膊肘以及膝盖外侧要落地，如果翘起来那是不行的，一定要落地。二是地面要平整，臀部落地，肩膀落地，后脑勺落地，这三点在一个平面上，头颈不能枕垫任何物品。三是脚掌对着脚掌合并，脚后跟尽可能的靠近自己的会阴，即生殖器附近。

躺着的时候还要有关照一下自己的呼吸，呼吸从鼻孔到会阴全线贯通起来，真的畅通了，你不知道自己的气息是从哪个部位上来的，也不知道是从哪个部位出去的。

只要这样坚持一段时间，慢慢找到感觉了，心平气和了，藏府的问题可以解决十之八九。

庚子年八月初五日于耕读道场草写道不轻传系列。