手上一奇穴，让你肝血充足眼睛亮，颈、肩、腰病一起收！

这个奇穴就是后溪穴，它是手太阳小肠经上穴位，人体八脉交会穴之一，它位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。）

功效：它可以强化督脉阳气，统治颈肩腰椎病；缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等，现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等。

如何使用后溪穴呢？

1、滚揉后溪穴，滚走好多疾病

编辑：新经络公众号

对于长期在电脑前工作或学习的朋友，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下，可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。新经络公众号的小编通过几年验证发现，用压晃法的效果更好，要领是压住轻轻晃动，另外后溪穴还主体重节痛，有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功；又为八脉交会穴之一，通于督脉，是治疗头项疼的要穴，主治头项、颈肩部疼痛，肘臂、小指拘急疼痛等，如果生活中出现以上这些小毛病，通过在桌子上压晃几分钟，一般就可缓解了....

2、掐按后溪，让肝血充足眼睛亮，颈、肩、腰病一起收！

有时人们突然扭伤腰部，或者不小心闪了腰，或者夜间睡觉腰部受凉，都会引起急性腰痛，疼痛起来翻身困难，直不起腰来，非常痛苦。有一个简单有效的办法，可以很快缓解急性腰痛。就是用力掐按后溪穴，并慢慢转动腰部，你会发现，腰居然能活动了，而且还不怎么疼了，后溪穴是手太阳小肠经的腧穴，又通于督脉，所以可以治疗腰痛，是治疗急性腰痛的特效穴，南少林火功推拿提示由于小肠经与心经相表里，本穴归于小肠经，可调心经之气，具有清心安神之功，主治癫、狂、痫、脏燥等症，因此本穴有疏散风热、聪耳利咽之功，用于治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等症。临床上，还常用于治疗神经系统疾病、五官科疾病、运动系统疾病等.编辑新经络.

操作方法：端坐仰掌，手微握拳，用另一手的拇指指尖掐按后溪穴，力度以能耐受为度，酸痛感明显，注意不要掐破皮肤。早晚各一次，每次掐按1～2分钟，左右手交替。按过这个后溪穴的都知道，这个穴位是比较难按的，不容易把力量渗透到穴位的靶心，而按摩穴位效果好不好，刺激到穴位的靶心很重要，一般用手很难刺激到穴位的靶心，因此新经络公众号的小编建议网友可以制作一个小棍针代替指甲按压，用小棍针的尾部轻轻一撬，就能刺激到穴位的靶心，而且这个小棍针既有按摩的效果，又有间接针灸的功效，可谓一举两得。

如何制作棍针呢？

请看下面棍针模型图片，这个棍针模型源于南少林伤科，大家不要小看这个南少林棍针，从外表上看没有什么奇特之处，但暗藏机巧，它集拨、压、点、刮、推、撬等12种手法于一身，因此它即可拨、压、点，又能刮、推、撬，而且还有一些针灸效果，如果把2种棍针结合使用，还能巧妙的起到复位的作用，例如小关节错位，把2种南少林棍针结合使用，轻轻一撬，通过一种独特的杠杆力就自动复位了。

什么是南少林棍针的尾部呢？南少林棍针的上面为头部，下面为尾部，带把的就是尾部。

最近有网友向我处求购南少林棍针，在此说明一下，我处没有多余的南少林棍针，也不生产南少林棍针，其实这个南少林棍针很好制作，在你当地找一个木工，基本上半小时内就可制作好，也可自己手工制作，我们的南少林棍针，都是自己手工制作的。