正念呼吸冥想--体会定的感觉 / 四六文摘

几千年来佛教酝酿出的各种玄妙的方法可以为任何人使用.唯一的条件就是热情和坚持.冥想就是结合这两种的有效途径,当我们的冥想练习越多,它所带来的影响就越深远.那么冥想的步骤有哪些你知道吗?下面我们就请健康 ...

正念冥想实修5.26&心灵金句慈心冥想

正念静坐冥想30分钟日常正念:正念饮食吃巧克力静坐冥想

正念冥想实修5.18&心灵金句正念静坐冥想30分钟

正念冥想实修1.17&心灵金句正念静坐冥想30分钟

正念冥想实修12.3 正念静坐冥想30分钟正念散步静坐冥想

今天的主题是:诚实地体会身体的感觉. 我们对于身体的一些感受,不管是舒适的,还是不舒适的,我们都可以敞开我们的心,去接纳这种感受. 当我们忙碌了一天,我们身体有一些部位,自然会变得非常的紧张,会有一些 ...

--瘦身呼吸法今天的主题是:瘦身呼吸法减肥是现代社会每个人都进行过的事情,很多人不得不通过节食来达到减肥目的,但节食减肥的效果并不理想. 其实还有一种比节食更有效的好办法,就是瘦身呼吸法,据有关统 ...

视频来源:亚特兰弟视频来源:亚特兰弟

18572收藏[语音冥想]荷心.30分钟观呼吸冥想热度79内容简介发布时间: 2017-09-15 荷心瑜伽关注 30:06[语音冥想]荷心.30分钟观呼吸冥想https://www.iqiyi.co ...

正念呼吸冥想--体会定的感觉