第1期「进步黑客周报」：诱惑捆绑，建构意义，零成本改变

尝试了几期后，发现邮件打开率实在太低，大家可能还不习惯在邮件中获得信息，因为得不到反馈，就暂时停下来。但我一直牵挂这件事，总认为可以找到更适合的工具和触达通道把周报续上。

后来遇到氢舟（hypper.cn），他们的理念和我的想法一致，有独立的平台，且能在微信服务号提示，比邮件更符合大家的阅读习惯。所以在氢舟续我的周报前缘。船长上氢舟，乘风破浪会有时，哈哈。

今天是在氢舟发的第1期，这期有5个版块，5篇小文章。

第一个是模型版块，分享了行为改变中的一项策略，能有效减少「想要」和「应该」之间的冲突。

第二个是模式版块，分享了一个「休整」模式，将达利欧的原则做了格式化改进，方便提示和使用。

第三个是观点版块，是我看项飙接受十三邀采访视频的学习笔记，用人类学视角看当下社会意义缺乏的问题。

第四个版块推荐了一本行为设计的经典图书。

第五个版块分享一个专注阅读的工具。改变工具就是在设计行为，好工具能让我们更专注，将焦点放在理解文字意义而不是外部的干扰项上。

下面是周报的刊首语，摘录如下：

这是在氢舟发布的第1期进步黑客周报，先分享一个小故事作为刊首语。

18世纪，有一位贵妇人在参观科学家富兰克林的实验室时问：「您做的这些工作有什么用呢？」

富兰克林反问道：「刚出生的婴儿有什么用？」

这份周报有些内容，可能无法帮助你解决当下的问题。但它就像婴儿一样，随着时间的推移，其中的一些内容或许会在你的大脑中产生一些反应，让你对自己、对世界的认识更清晰一点，行动更明确一些，这是这份周报的初心。

在这份周报中，大辉尽己所能为你精选策展全球高质量信息，主要涉及三大主题：

1.认知：包括思维模型，认知科学，脑科学等前沿进展

2.行为：行为设计，习惯培养，做一个完满的人

3.人工智能：放大智力，产生更大影响力的杠杆

如果你对这些主题感兴趣，我们每周四约见，期望这封载着财富与幸福秘密的精神食粮，能帮助你过上愉悦而充实的生活。