一个“补心气”的常用方子！改善心慌、心累、胸口闷，预防心脏病

本文理论依据：《中医治疗学》、《中医心病诊治学》

你好，我是中医人，文君然。

有人问我，文老师，中医和西医比，最大的优势在哪里？

我的回答是，中医擅长预防，擅长把疾病控制在萌芽的阶段，阻止其发展。

什么意思呢？来，听我讲个故事，你就知道了。

我以前，有一个同事，男的，跟我年龄相仿。他这个人很瘦，大眼睛，看上去很有神。但是有一回，他吃饭的时候和我讲，他最近害上一个毛病——开车的时候，忽然会一阵心慌，心跳仿佛加快了许多，六神无主，嗓子眼很紧。这个时候，他就只能把车停到一边，下车休息。缓一缓，劲儿过去了，才能继续开车。

有一回，他开车上高速，中途就犯病了。多亏他当时离服务区很近，否则真容易出现意外。

我问，你这个现象，其他时候有发生吗？

他说，平时也有，但是程度不严重，远远不如开车时候那么明显。日常有的时候比较容易累，劳累之后就觉得心口窝那个地方闷闷的，容易慌。他以前怀疑自己有心脏病，但是到医院查不出什么来，最后给确诊为神经官能症。

我看了一下他的脉象，偏于细弱，舌淡红，苔薄白。脸色略偏白。

我告诉他，这个情况可能是心气不足，应该从现在开始就抓紧调，别让它往下发展。我写了一个配伍：

炙黄芪15克， 炙党参12克，朱茯神10克，远志10克，当归10克，白芍10克，丹参6克，柏子仁10克，酸枣仁10克，炙甘草6克。水煎服，每日一剂。

结果，他用了以后，觉得很好，心慌、心惊肉跳的现象大大缓解。

他后来要谢我。我说谢什么啊？这都是中医里头最基础、最简单的调养之道，学中医和爱好中医的人，没有不知道的。

其实，这个人的问题，就在于心气不足，为中医所谓“心气虚”症候。

什么是心气虚？它是中医心病里头最常见、程度最轻，同时也是发生率最高的一种虚损症候。主要表现，就是心悸、心慌、乏力、上不来气，平时可能容易乏力自汗，或者心口发闷。在劳累之后、人多的时候加剧。睡眠不好。你可以对照一下你自己。

之所以这样，是因为心气不足。劳累的时候，耗伤心气，故而症状加重。前面这个人，开车的时候加重，这是容易理解的。因为人开车的时候，精力集中，也是耗伤心气的。

这个心气虚的症候，往往会往下演变，演变成心阳虚、心阴虚，或者心血虚，或者心气阴两虚。所以说，它是很多心脏病的最开始、最初的一个阶段。有着问题的人，往往查不出什么毛病，顶多查出一个神经官能症。这就是心脏病的最初的阶段。这个时候，就适合用中医的办法调养。

我前面提到的那个配伍，其实是宅中汤加减。那里头，黄芪和党参补气，当归和白芍补血。茯神、远志、丹参、柏子仁、酸枣仁安神。这是最基本的思路。

这个配伍，我希望读者朋友记住它。它相对平和，不寒也不热，是临床常用的。当然，应用的前提，是你准确辩证。你要是痰湿阻滞心脉，或心阳不足，或心阴不足，或心肾不交，你用这办法就错了，甚至适得其反。所以说，你身边最好还是有个中医药的专业人士，帮你把把关。

总而言之，心气虚，作为中医心病里头常见、病势缓慢、病情较轻的症候，值得我们普通老百姓重视。我们不能因为这个阶段没有明显器质性病变，或者在指标上没有打的改变，就忽略了它的危害。日常调养，你可以用百合、莲子肉各30克，粳米200克，一起煮粥服用。这也是常见的养心安神的食疗方子。

好了。就说这么多吧。