怒伤肝，比发脾气更伤肝的竟然是……

春天肝气生发，火气也跟着“上燃”，热搜上“妻子曝光丈夫家暴16年”让人生气，热点事件助燃，有的朋友也在压抑者身边的人的“气”，在“忍”与“生气”之间选择了“忍着生气”。

（图片来源：澎湃新闻微博）

但是，春天本来就是肝气上扬而寒气抑制肝气上行之时，除非你可以处理好很复杂的关系，捋顺繁琐的杂事，并且能自己化解掉身体里的这股“气”，否则郁结在身体的这股气还会反噬到你的身体上！

人生气的时候一直憋着憋久了会怎样？

（提问与回答来自：知乎）

中医认为怒伤肝，肝经循行于头顶、咽喉、胸胁、少腹、阴器，经常肝气郁结，容易出现腹满胀痛、胸胁疼痛、偏头痛、咽喉颈部肿大、异物感。男性肝气郁结容易影响性功能；女性天生多愁善感，如果肝气郁结无法疏泄，则易皮肤暗沉、抑郁不快或者影响月经。

（图片来源：网络）

人生气，牵动肝，如可乐在手，晃动不止，每憋气一次等于晃动可乐一次，而生气的事儿犹如石头堵在心口，肝气生而气不出，疏泄不出去，所以，身体憋出肝火，怒升肝气，肝先受损，接下来就是它们……

01

内分泌问题

小腹是卵巢所在的位置，也是肝经循行之处，如果肝气郁结，经脉阻塞，卵巢也会受影响，所以女性在生气之后，有些人会影响月经，肚子会发胀，疏肝理气，才能保证“道路畅通”。

02

脾胃问题

五行上讲木克土，如果对应我们的身体，肝是木，脾是土，所以当你郁闷生气的时候，饭也不想吃，菜都没有味道，经常压力大或者不开心的人会瘦，其实是肝气郁结导致的脾胃受损，中医有一种理论，治脾胃先疏肝。

03

乳腺问题

胸部是肝经经过的地方，中医讲“乳头属肝经”肝气郁结对女性的乳腺有影响，经常生闷气，肝气郁结于此，乳房患病风险会增加。