当你真的努力，全世界都会为你让路

每当夜幕降临的时候，我们行走在城市当中，总会看到一排排写字楼还灯火通明，彻夜不息。

从前大家崇尚朝九晚五的工作时间，现在勤奋成了职场标配，别人都在拼，所以我也得拼，但拼什么，不见得每个人都有目标，那么就先从最容易做到的加班开始，下班时间变得遥遥无期，越迟越好，于是加班文化就这么养成了。

没有固定下班时间的职场人看上去努力又勤奋，但并没有比大多数人更加优秀，他们却越忙越累，越累越焦虑，越焦虑越忙，进入了一个死循环。因此这种努力叫看上去很努力，这就导致了两个最直观的结果，那就是收效甚微和精疲力尽。

所以今天我们就来谈谈怎样告别劣质的努力，从目标过程和整体三个方面来讨论这个问题。

我们都知道知识储备的重要，你害怕书到用时方恨少，所以很多人每天都在看书、学英语报各种各样的培训班，也经常熬夜加班，这一切看上去非常符合现代职场人的忙碌形象，但是往往在处理具体工作的时候，技能依旧不够用，于是再度陷入我是不是读书学习太少了，这样一种自我怀疑当中，感觉备受打击，于是再花更多的时间去加班，再报更多的培训班，对自己进行强度更大的一轮学习轰炸。

其实不是你学的不够多，而是不够有针对性。

在职场上，我们会不断地接到各种任务，工作本身就是一个又一个完成任务的过程。在这个过程中，如果无法用我们储备的技能去完成具体的目标，实际上，储备的技能就失去了实用价值。

假如你学习了管理专业的相关知识，但是本身从事的是技术类的工作，日常和管理并没有太大的关联度，就很难进行实操演练。如果不练习不加以实践，久而久之丢掉也不足为奇。这就是光考虑学以致用，而并没有考虑用以致学。

学以致用大家经常听到，但我们常常忽略用以致学的作用。用以致学是指以具体的任务为导向，目标精准地学习，通过一个时间段集中有效地掌握一个领域的专业知识，并且能够很快上手运用，形成输入到输出再到结果的一个良性循环。

比如老板刚给你升了职，让你带领1到5个人的团队，那么你就有了学习的目标，那就是如何管理团队。带着这样的具体任务再去攻读管理类的知识，过程当中就具备了一定的筛选性。理论能够迅速指导实践，过程当中，也能清楚自己还有哪些不足和需要改进的地方。

用以致学是基于具体的目标任务问题展开学习，它会使你的勤奋更加的精准有效。

番茄工作法，是一种简单易行的时间分割法，选择一个待完成的任务，把番茄时间设定为25分钟，在番茄时间里专注工作，中途不允许做任何和该任务无关的事情。直到番茄时钟响起来，然后在纸上画1个叉，短暂的休息一下，每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法不仅能极大的提高工作效率，有时还会有意想不到的成就感。

在峰值时间里专注的工作，而不是把任务分摊到全部时间里去，费劲的工作，这样工作的效率会高很多。

同时处理几件事情是否就代表你能力出众，对此哈佛大学的专家提出了头脑带宽的概念，简单来说，头脑带宽就像是一条马路，如果你的马路只有三车道，而你却想让它同时通过了7辆车，这就不现实。

头脑带宽决定了我们同时处理多件事情的心力，每个人的头脑带宽不一样，处理事情的能力也就不一样，很多领导的行程安排得非常满，一天很多事等着他去处理，但他们仍可以处理得井井有条，且看上去精神十足，泰然处之。但我们有时一遇到紧急的任务，就觉得心有余而力不足，其实就是头脑带宽不够。

一个忙碌过度的人手头会有很多紧急任务和截止时间，缺乏带宽去思考更长远的发展，认知和判断力就会全面下降。与此同时，长期繁杂的工作会导致你无法专注地处理很多重要的任务，还有加剧拖延症现象，形成恶性循环。

所以，当处理问题的心力不够，我们就需要做任务清理，挑出最重要的任务，减少干扰任务，有舍才能有得。

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