宝宝睡觉总出汗,真的是怕热吗?不止!这些出汗原因妈妈要重视
一位新手妈妈求助:宝宝睡觉总是出汗,即使现在天气比较凉了,还是不停地出汗,会不会是生病了?很急,在线等!
其实妈妈们不用太过焦虑,宝宝睡觉出汗是多种原因引起的,妈妈要分清是有什么原因引起的,出的是虚汗还是实汗。
儿科医生解答:如果只是简单的出汗,并且出现在前半夜的话,那一般是正常情况,是因为孩子新陈代谢快而引起的,家长不必要太过忧心。
但是如果孩子不仅仅只是流汗,还经常伴有一些其他症状,比如:发热,哭闹等,妈妈们就要注意了,这可能就不仅仅只是正常新陈代谢那么简单了。
一、孩子出汗的原因
生理性:
1、父母总喜欢凭借自己的习惯去判断孩子的体温,自己一冷就给孩子添衣服,于是给宝宝盖着厚厚的被子。
原本刚出生的宝宝机体代谢就十分旺盛,再加上厚厚的被子,只能通过出汗来调节体温。
2、睡前过大的运动量使孩子来不及排除体内多余的热量,直到晚上,宝宝入睡后,产生的热量减少,加之交感神经敏感性降低,于是身体就会通过出汗的方式将多余热量散发出来。
3、如果宝宝在睡觉之前吃过高热量的食物,比如:巧克力等等,也十分容易出汗。
4、当然,如果是在炎热的夏天,宝宝出汗更加是再正常不过了。
病理性:
1、佝偻病引发的出汗,这种情况下,宝宝会出大量的汗,甚至把枕头弄湿。
2、感染结H引发的出汗,如果是这种原因,那么宝宝将会出现一整夜都在出汗的情况,而且伴有无力等症状。
3、“小儿汗症”引发的出汗,主要表现为盗汗,即是整晚出汗,醒时即止;
所谓自汗,是不管白天黑夜都出汗,静止不动时也出汗。
二、细心护理,不再出汗
生理性出汗:
①实汗
基本上,孩子只要晚上睡觉流汗,家长就说孩子是“虚汗”,拼命给孩子补,结果一点效果都没有,孩子盗汗情况反而越来越多。这个时候,家长要看看孩子的消化情况,以免是积食引起的盗汗。
既然原因都已经清楚了,那么怎么办呢?
妈妈们学会这几招,保证解决孩子睡觉流实汗的问题!
1.重视孩子休息
孩子毕竟是孩子,一旦玩嗨了就没有了节制,因此,妈妈们一定要注意让孩子多休息,不能一味地放纵孩子玩耍。尤其是剧烈运动之后,更要提醒孩子玩累了就休息会。
还有很多孩子,吃完饭就跑,累了就睡,这样的生活习惯十分不利于孩子的消化,甚至对孩子的胃十分不好。
胃就像两只手,吃的东西都被手托住,一吃完就跑,那么手一旦托不住,就很容易出现问题,更别说只是睡觉冒汗了,直接肠胃炎都有可能。
2.及时补充水分
一定要及时给孩子补充适量的水分,但也不要为了补水而给孩子灌水,白开水因为没有味道,所以很多孩子都不喜欢喝。
那么妈妈们就可以在白开水里面加入适量的陈皮,这样不仅有了味道,而且陈皮还有补中益气的功效,十分有利于孩子的身体健康。
3.要消食化湿
不要哄喂或者逼迫孩子吃完饭不愿吃的食物,他们不会表达,很有可能是身体真的消化不了,于是很容易出现积食的情况。
这个时候就要尽量让孩子多吃素食,不要吃大鱼大肉,等到消化系统慢慢正常运转,消化变好了,那么流汗的情况自然也会有一定程度的缓解。
②虚汗
增强体质,均衡营养,平时多锻炼。
以下饮食可以推荐:
小儿酸梅汤
小儿酸梅汤可以在医生的指导下给孩子进行服用,孩子和大人不一样,过多的服用,身体容易吃不消。小儿酸梅汤可以消暑解渴,理气健脾,对孩子强身健体有一定的助益。
三星汤
一岁左右的孩子可以选择喝三星汤,妈妈们也可以放适量的糖进行调味。当孩子的消化系统不是很好的时候,可以让孩子喝三星汤的时候多吃一些素食,少吃大荤,但是三星汤千万不能天天喝,以免过度加快孩子的新成代谢。
敛汗健脾汤
每隔一天喝一次,每三次可以作为一个疗程,这种汤具有治疗虚汗的功效,同时还可以健脾。
病理性出汗:
如果是病理性的出汗,妈妈们一定要及时发现,并且带着宝宝及时就医,避免耽误了最佳的治疗时间。
第一次养孩子,妈妈们一定手忙脚乱,不知宝宝睡觉总是出汗这个问题是否一直困扰着大家,如果有就赶紧学起来吧,以免以后遇到这个问题而不知所措。