前列腺炎让许多男性朋友，感到十分尴尬，昨...

前列腺炎让许多男性朋友，感到十分尴尬，昨天有男粉丝小刘和我说：前列腺炎真让他丢人丢到家了
昨天有男粉丝小刘和我说：前列腺炎真让他丢人丢到家了

他老婆给她的闺蜜说他那方面不行，结果她闺蜜竟然跟很多人说了，现在他同事都知道了，他一去厕所他们都笑话他，说他尿频
 
其实前列腺炎作为男性高发疾病，大家应该以平和正确的心态来看待
 
医生对此还指出，男人间高发的前列腺炎，还和日常3个不良的生活习惯有关，年轻人要注意了
 
1、长时间憋尿
尿液中是含有很多有害物质的，蓄积在尿道口的尿液容易滋生更多的炎性介质，若长时间的憋尿没有得到及时排出，很可能逆流回前列腺压迫腺体，对其不利。
 
2、不爱干净
不注意个人卫生，尤其夏天出汗多还不勤洗澡，贴身衣物不及时清洗，都极易滋生细菌、病菌等病原微生物感染。
 
3、大量饮酒
饮酒过量或在一段时间内频繁的酗酒，若饮食上还吃了过多辛辣的食物，就很容易让本就敏感脆弱的前列腺负担加重，炎症反应也会更明显。
 
前列腺炎症状容易反复发作，迁延难愈，患者们都迫切地想知道，在生活中注意哪些方面，对疾病康复更有帮助。其实说起来一点都不难，关键看患者能否坚持做到。
1、 戒烟戒酒
若有抽烟喝酒的习惯，要戒烟戒酒，香烟含有大量的尼古丁、焦油，它不仅会直接进入前列腺侵害前列腺组织，还会损害人体的血管神经功能，从而影响了前列腺的血液循环，最终导致炎症发生。
在日常生活中少饮酒可怡情，多饮酒则就容易对身体健康造成危害，现如今有很多人会有酗酒的习惯，当大量酒精摄入会加重前列腺充血，严重可能会造成前列腺中毒。
 
2、 作息规律
平时作息时间要规律，经常有人黑夜白天颠倒过，久而久之会导致前列腺长时间充血，出现血液循环受阻碍引发炎症，尤其是在办公室经常坐着加班，这种久坐的习惯也不利于预防前列腺炎的恢复与预防。
再加上经常熬夜会让身体的抵抗力降低，又熬夜又加班，这种双重压力会加大前列腺炎的发生。
 
3、对于前列腺炎反复，教大家一个代茶饮：
准备：蒲公英、覆盆子、桑葚、栀子、淡竹叶、丁香等材料组成的宝臻前列茶，制成茶包，每日3袋，300ml开水焖泡5分钟，促进排泄、清热，坚持1-2个月