手机这个带娃神器，别再给孩子用了！

各位妈妈们，今天我想和你们聊一下用手机带娃这个问题。我们会发现，如果孩子闹得很厉害，把手机一递给他，他就能很快地安静起来，手机已经不知不觉的成了带娃神器。

那么，我们应该用这样的方式来带娃吗？当然不应该这样做！今天我们就来一起聊一聊吧！

01

   给孩子玩手机？

   不提倡！

我们先来回想一下我们玩手机是怎样的状态，当我们刷微博、看视频、游戏开黑、熬夜追剧的时候，我们能够感受到身体里的能量正在逐渐地被消耗，有时候会感觉自己越来越没有精神。这是因为身体里的正气被消耗掉了，我们的身体就会逐渐变得虚弱，也越来越容易疲劳，免疫力越来越低。

那么对于孩子来说，这个影响可能会更大一些。相对于成年人而言，孩子的各种脏腑器官其实都还没有发育完全，就会更容易受到影响。家长们不能为了避免带娃的麻烦，就给孩子丢个手机玩让他老实一会，这样做其实是坑了孩子。

02

怎么看待

   手机和健康的关系？

对于手机这类的电子产品，我们应该如何看待它和健康的关系呢？手机容易让人上瘾，我们单凭意志力都很难控制住自己不玩手机，更何况是对于意志力相对薄弱的孩子来说。如果让孩子长期玩手机这类的电子产品，容易消耗掉孩子过多的心神。

中医里有句话叫“精神内守病安”，这就是说如果能把精神和注意力放在自己身边，不让它往外消耗掉，人体就很容易抵挡住各种疾病。但如果一个人的心神总是往外乱跑，比如说打游戏、玩手机，那么心神就会被过度消耗，体内的能量不足，会出现头晕、疲倦、失眠、健忘、脱发、狂躁、抑郁等情况，对人体的危害极大。

对于孩子而言，如果孩子长期玩手机，那么不仅会损伤到孩子的眼睛，还会导致孩子注意力不集中、生长发育迟缓、性格不健全等情况。所以，如果家长纵容孩子玩手机，就会在很大程度上影响孩子的身心健康。

03

怎么处理

   孩子和手机的关系？

各位妈妈们，我们应该如何减少孩子玩手机的时间呢？可以从以下两个方面来着手：

第一个方面，我们可以寻找适当的替代方案。比如说在晚上睡觉前，我们可以给孩子读故事书，和孩子一起看绘本，用我们的陪伴和故事里的精彩内容吸引孩子的注意力，代替孩子玩手机这件事。我们还可以给孩子买一些好玩的玩具 ，比如说乐高、橡皮泥、折纸等，这些玩具可以充分发挥孩子的想象力，让孩子在玩的过程中获得思维上的提升。另外，我们还可以多带孩子去户外活动，和孩子一起运动，用爱与陪伴满足孩子的精神需要，代替孩子玩手机。

另外一个方面，我们可以跟孩子约定好玩手机的时间和次数。比如说，我们可以和孩子约定好每天只能玩10分钟的手机，或者约定只在周末玩，给孩子养成良好的行为习惯，严格地按照规定来执行，孩子在规定时间之外就会减少玩手机的想法。同时，作为父母我们要以身作则，自己对电子产品的使用也要有所节制，孩子看到后会模仿学习，不沉溺于电子产品之中。

好了，这一期我们就讲到这里。我们知道了不能随便给孩子用手机这个带娃神器，作为父母，我们还是要和孩子多互动，多陪伴孩子的成长，而不能够用电子产品代替对孩子的陪伴。更何况孩子频繁地使用手机，会对孩子的身心健康产生太多的负面影响，所以我们应该严格控制好孩子对手机的使用。下一期我们将继续讨论孩子护理的相关话题，我们下期再见！

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