心情不好的时候，就多读读杨绛的这几句话吧

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有时候仔细想想，人这一辈子，不过短短几十年，有什么事是真正值得我们在意和上心的呢？竭尽全力，过好自己，已经是最好的修行了。

不要把别人看得太重，多为自己考虑，多为自己而活，你自然就活得没那么压抑了。

很多人之所以活得不快乐，有很大一部分是因为，太在意别人的看法，太心软，不懂得拒绝他人的要求，所以只能委屈自己。

可这样做，真的有必要吗？一个不懂得为自己而活的人，怎么可能找到生活的重心，感受到真正的快乐呢。

每个人都有心情不好的时候，有时候是因为太大，不知道如何排遣；有时候是因为人际关系，不知该如何处理；有时候又是因为感情或工作……

总之，我们控制不好自己的心情和情绪，也就无法左右精神和状态。

长此以往，不仅会影响到当天的工作状态和工作效率，还会让自己整个人都被负能量包围，越活越是吃力。

所以这种情况，一定要学会妥善处理。

如果你时常觉得焦虑、拧巴、或者压抑，不妨仔细读一读杨绛先生的这几句话。她是一个睿智且通透的百岁老人，她的很多话，都能让我们有豁然开朗之感。

不仅如此，她还是我国为数不多的被称为女先生的作家之一，可见她的成就和地位。

一：如果要锻炼一个做大事的人，必然要让他吃苦受累，百不称心，唯有如此才能养成坚韧的性格。

在杨绛先生看来，一个人若想走向成功，前期必然要历经很多铺垫，这些铺垫代表着不同程度的历练、考验、挑战和磨难等。

这些，时时刻刻，都会磨砺你的毅力，塑造你的人格。

一个人能承受多大的压力和苦痛，也就能站在怎样的高度上。正如香料，捣得越碎，磨得越细，香气也就越是浓烈。

年轻时，可能会觉得这样的话不过是一些无关痛痒的鸡汤，但是活到一定年纪就会发现，这是人生的真谛。

付出多少，就会得到多少回报，受不了苦，就别抱怨命运不公，让自己无法享福。

二：人虽渺小，人生虽短促，但是人能学，能修身，能自我完善，人的可贵之处，就在人自身。

你永远不知道一个人会有多大的潜力，直到他承受了他那个年龄，不该或不能承受的一切。

我一直相信，真正的成熟跟年龄无关，而跟阅历有关。有些人活了一辈子，也没有活明白，有些人年纪轻轻，就练就一颗坚韧、成熟且沧桑的心。

人若看透了，也就没什么可在意的了，因为他知道人生不过就这么回事。

只有不停地提升自己，修炼自己，练就一身的本事，才是立足于世的保障。其他的，都是假的。

正如杨绛先生所言：人真正的可贵之处，还是在于自身。

三：月盈则亏，水满则溢，有些爱情点到为止就可以，别让它溢出来。

你必须相信，有些人出现在你的生命里，只是为了给你上一课，从漫长的人生生涯来说，他不过只是匆匆过客。

实在不值得，你如此在意和上心。

所以若缘尽了，就放手吧，只有让旧人来，新人才有机会来。

人生本就来来往往，如果每次都要这么顾影自怜，岂不是浪费很多时间，错过很多风景。

四：你的问题主要在于读书太少，想得太多。

很多人之所以活得累，不是因为本身真的不幸，而是不懂得知足。

人若闲了，就会想太多，但是这些只是一时的情绪罢了，实在没有必要被其所影响，所左右。

如果你真的觉得很焦虑，不如沉下心来，好好读书。

当你进入另一个世界，很多问题都会豁然开朗，你会猛然发现，不是你遇到的事太大了，而是你自己的格局太小了。

人的思维一旦受局限，很容易就会觉得天塌地陷，其实哪有那么严重呢？你只是想多了。

五：人活百岁，世事看透，方知世界是自己的，与他人无关。

杨绛先生享年105岁，在步入100岁以后，依然坚持读书且笔耕不辍，她不重名利，真正追求的是精神上的自由和灵魂上的充实。

早在她八十多岁之时，其丈夫钱钟书和女儿钱瑗，便因癌症先后离世。

在那以后，她更加努力地生活，因为她觉得此时的自己，是一个人带着三个人的梦想，责任更大了。

正如她在《我们仨》里说：我一个人，思念我们仨。

《我们仨》是杨绛在96岁时出版的一本散文集，以回忆录的形式回忆了其跟丈夫钱钟书、女儿钱瑗一家三口的人生历程。

足以告诉我们，什么是最好的爱情、婚姻和家庭。

人活百岁，世事看透，她觉得所谓名利、物质和欲望等，不过只是身外之物罢了。

这辈子，过好自己，便已是最好的修行。至于别人如何，不重要，也不必管。

往后余生，希望我们每一个人，都能专注于自身，好好过自己的日子。当你懂得为自己而活了，一切也就豁然开朗了。

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