冬瓜加蜂蜜有什么功效?冬瓜和蜂蜜一起吃会有好处吗?
冬瓜加蜂蜜有什么功效?冬瓜和蜂蜜一起吃会有好处吗?
冬瓜是生活中常见的蔬菜,也是很多人钟爱的一种蔬菜,对身体健康有很多好处,而蜂蜜含有180多种物质,也对身体有益无害,那冬瓜加蜂蜜有什么功效呢?
1. 清热去火
冬瓜能够养胃生津,还可以促进身体的新陈代谢,利尿消肿,进而去除心火、脾火,而水白蜜含有刺槐甙和挥发油等成分也可以去火润燥,同时含有的氨基酸、维生素和矿物质等成分也可以加快身体的新陈代谢,促进体内废物和毒素的排出,从而达到去火润燥的效果。
2. 减肥降脂
冬瓜加蜂蜜有很好的减肥降脂效果,首先冬瓜不含脂肪,热量不高,含有的丙醇二酸能有效地抑制糖类转化为脂肪,对于防止人体发胖不错作用,而水白蜜本身的热量也不高,还含有丰富的活性酶、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分,可以促进胃肠道的蠕动,调节胃酸的分泌,从而促进食物在肠胃内的消化,也有助于体内多余脂肪的消耗,从而辅助减肥。
3. 美容护肤
大家都知道蜂蜜有美容养颜的作用,蜂蜜中含有多种活性酶、维生素和抗氧化物质等成分,可以使肌肤更加细腻光滑,其中含有的抗氧化物质能帮助身体清除多余的自由基。田野牧蜂介绍,冬瓜也有美容的效果,冬瓜中含有的油酸和维生素C能抑制黑色素的沉积,也具有一定的抗氧化能力,可以帮助肌肤抵抗衰老。
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