湿发入睡害处多，一招让头发快速变干！

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有许多人喜欢留有一头长发，尤其是女性，可是每当洗完头发之后头发很不容易干，就算用吹风机也需要用很长时间才能将其吹干，为了省事大多数人有时候只用毛巾草草擦干头发或用吹风机出个半湿不干的就入睡了，这样不仅损伤头发，对身体也是有危害的！

湿发入睡的危害：

一、伤害头部皮肤

在我们的头皮上有着许多的细菌的存在，湿发入睡后，头部潮湿的环境非常适合细菌的繁殖，从而容易刺激头部皮肤，出现头皮屑多、脱发等现象，还可以因头部皮肤着凉而导致皮肤发炎，出现皮肤发红、起脓包、痒等症状。

二、损伤头发

头发打湿之后会比较脆弱，而在睡觉时头发之间会产生摩擦和挤压，所以很容易产生弯曲形状，等头发变之后干，其柔软度就会下降并被定型，所以在这种状况下进行梳头，很容易造成头发断裂并损伤发质，甚至还会掉很多的头发。

三、细菌滋生

湿发入睡不仅头部环境变得潮湿，头发的水分还会渗透到枕头里使枕头也变的潮湿，时间久了枕头也会容易繁殖大量的细菌，同时还利于真菌和螨虫的繁殖，容易刺激本身患有过敏性鼻炎或咳嗽的人症状加重。

四、易得病

湿着头发入睡后，头发中的水湿之气容易侵犯头部，容易在第二天早上醒来出现头部昏沉的症状，甚至还会出现头痛的症状，同时湿发入睡还容易使寒气侵入头皮，从而引起感冒。

那么如何能让头发快速变干呢？

一、分片吹

在理发店，理发师都会将你的头发分成一片一片的来吹，这样吹头发可以让头发干的更快一些。同时要知道，吹头发时热风会因为高温让头发中的水分和油脂流失，从而容易造成头发出现干枯毛躁，所以用冷风吹头发对头发会更好一些。

二、隔着毛巾吹

可以在吹风头发前，先在头发上裹上一条易吸水材质的毛巾，等5分钟左右，毛巾会吸收一些头发上的水分，然后毛巾裹在头发上不用动，直接用吹风机对着毛巾吹。这样不仅可以使头发干的更快，还不容易损伤发质。

三、在干燥通风的地方吹头发

洗完澡后，因为卫生间的环境相对密封不通风，水湿气也较重，所以不利于吹干头发，建议在吹头发时选择在干燥通风的环境去吹干。

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