秋天的“黄金果”——橘子！
现当季正是橘子收获的季节，也是吃橘子最好的时候，新鲜可口、酸甜多汁的口感，并含有丰富的维生素C，是一种老少皆宜的佳果，橘子不仅好吃，而且它的叶、皮、络、核，均是一味中药，买一个橘子，还自带4味绿色纯天然的中药，这可比买营养品靠谱多了！
吃橘子的好处：
一、润肠通便
橘子不仅含有很多的水分，还富含大量的膳食纤维和维生素，可以促进肠道消化食物。所以一天吃几个橘子，可以帮助你排便通畅。
二、美容养颜
橘子里富含有丰富的维生素C，它有抑制黑色素的形成的作用，而且3个橘子就可以满足一个人一天的维C需求，所以每天吃橘子可以有美容养颜的功效。
三、开胃醒脑
橘子富含柠檬酸，有助于开胃消食、生津止渴，可以加快新陈代谢，维持肠道健康，同时还有消除疲劳的作用。
四、降低胆固醇
研究证实，吃橘子可以降低沉积在血管中的胆固醇，常吃还可以改善动脉血管粥样硬化。
五、保护心血管
患有慢性肝炎和高血压患者，吃橘子可以提高肝脏功能，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
橘子各部位都有什么功效：
1、橘皮
橘皮晒干后就是中药“陈皮”，存放的时间越长，药效越好。陈皮用来泡水当茶饮，可以健脾开胃，治疗消化不良。陈皮也可以用来炖汤和大米一起熬粥。
2、橘络
在橘肉的表面有一层白色的丝络，那就是“橘络”，它味道较苦，因为它含有一种叫“芦丁”的物质，这种物质能维护人体的血管弹性的密度，可以预防脑溢血的发生。
3、橘核
橘核在医书上记载有理气、散结、止痛的功效，可以治疗急性乳腺炎：将橘核研成细末，用白酒调湿，敷在炎症处，用纱布固定。干燥后再更换，1日3次。
4、橘叶
橘叶有疏肝理气、化痰、消肿解毒的功效。可以治疗胸胁痛、乳痈、肺痈、咳嗽、胸膈痞满、疝气等疾病。
吃橘子应该注意的什么：
1、橘子中含有大量的维C和果酸，因此白癜风患者不能吃。服用安体舒通、磺胺类药物、氨苯喋啶和补钾药物时，不能与橘子同时吃。
2、新鲜的橘皮不要泡水饮用。市面上的水果为了保鲜，大多会用一种化学药剂“保鲜剂”来浸泡，浸泡后对果肉没有影响，但会残留在果皮上。若用鲜橘皮泡水喝会有损健康。
3、爱吃橘子不要贪多。橘子含有大量的维生素C，维生素C摄入过量体内代谢的草酸会增多，易产生肾结石和尿结石。
4、身体虚寒、胃肠、肾、肺功能弱的老人不可多吃，避免诱发腰膝酸软、腹痛等病状。有些孩子多吃橘子后出现如舌炎、牙周炎、咽喉炎等症状，中医说是“上火”表现，因此，儿童建议少吃。
5、橘子忌与牛奶、蟹、蛤同食，与牛奶不能同食，与萝卜同食会诱发甲状腺肿
附赠如何挑选橘子：
1、橘子有公母之分，一般母橘子比较甜一些。分辨要看橘子底部，底部是一个点为公橘子，底部是一个圈的为母橘子。
2、捏一捏底部，皮捏起来软的多为甜橘子，捏起来硬的大多口感较酸。
3、拿起橘子,从侧面看,橘子长柄的一端突出的比凹进去的酸。
青岛健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。