百草君答疑：三伏天里脾胃虚寒的女性，不妨自制一块“女佩姜”

有的朋友最近是不是有这些症状：吹了会儿空调肚子疼，大便溏稀不成形；一摸肚皮，是凉凉的；最近吃不动饭，吃不对了就腹泻；身上没劲，容易累，下午脚特别容易肿；四肢不温。不是百草君猜的对，是这个阶段很多朋友容易脾胃虚寒。

吹吹空调、吃根雪糕、或者是喝口冰水的功夫，可能半个小时不到，就能感觉出肚子不舒服，嘴里没有味道，舌头颜色都浅了，脾胃虚寒或阳虚了，速度可能就这么快。 这时如果感觉不舒服，用生姜切三片含嘴里，不一会儿胃里就能升气一股暖意，所以“夏吃姜”真的有一定的道理。

姜味辛热，归脾、胃、肾、心、肺经，温中散寒，回阳通脉，燥湿消痰。最新的研究发现，姜还具有抗凝、升压、降血脂、抗炎、利胆保肝、保护胃黏膜等作用。姜在中医里起着举足轻重的作用，有“无姜不成药”之说，百草君说过姜多次，很多都是喝的，这次和大家说说“戴”的姜——女佩姜。

女佩姜有什么神奇之处？

古人戴姜是一种传统，在伏天也会佩戴姜，《随息居饮食谱》记载：“初伏日，以生姜穿线，令女子贴身佩之，年久愈佳，治虚阳易脱之证甚妙，名女佩姜”。 女佩姜对女性比较好——姜是阳性、热性的，女性是纯阴之体，佩戴在身上，姜的阳热可以慢慢深入女子阴分，驱逐阴寒，同时，生姜可以芳香化浊，醒脾开胃，挂在脖子上闻着能醒神开窍。

女佩姜能救人于危难之中——清代乾隆年间中医温病学家王士雄（王孟英），曾经在医案当中记录了一则故事：

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夏季时有一个人去厕所，忽然身体冰冷，大汗淋漓，气若游丝，精神疲乏，王孟英看见这个人情况说：“阳气欲脱也”，这种紧要关头手边还没有药，刚好发现了一块三年的女佩姜，赶紧煎汤给他喝下，人没事儿了。这是因为女佩姜温而不燥，通了人气，能回阳救脱。女佩姜拥有姜的作用——如果脾胃虚寒了，脘腹冷痛、呕吐泄泻，干姜性热，温中散寒，助脾胃阳气，不论外寒还是内侵都可用；能止干呕吐逆，温中和胃；适用于亡阳证，善除里寒，通脉助阳；如果喝冷饮伏肺，咳喘气喘，形寒背冷，痰多清稀等，干姜可以温肺散寒；除了散寒，干姜还能散寒燥湿，宣通络脉。

如何制作女佩姜？

取一块生姜，大约9g～12g之间，用红线穿过佩戴即可，如果感觉沉可以放到香囊里随身佩戴，时间长了姜失去水分就干了，干的姜可以一直佩戴。女性戴引阳入阴，平衡阴阳。当然男性也可以佩戴。