足球技巧丨花式足球技巧之脚后跟起球AKKA

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我们一起学习脚后跟起球AKKA，我们先看完整示范，然后分解：

图1-完整示范

第一步

第一步，我们要用脚后接触到球的顶部，保持住，让球可以弹起来。

图2-接触球的顶部

所以，我们首先要学会脚跟起球，练习逐渐增强力量。

图3-逐渐增强力量

第二步

接下来，当我们习惯以后，我们要踩球同时从球上跨过

图4-从球上跨过

很快的一步，要习惯这个动作，要连贯起来，就像一个动作。

图5-要连贯

第三步

接下来，当球起来以后，我们要用小腿肌肉把球推离我们的身体。

图6-用小腿推出

轻轻推出去

图7-轻轻推出

第四步

第四步是当我们习惯了起球以后，我们把它推开，同时我要在它开始远离的时候，扭动我们的脚把球踢出去。和AKKA是一个技巧，只是从脚后跟起球开始。

图8-扭动踢出

所以我们要习惯当球起来以后，绕过去踢球。即使球落下来也没关系，落地之后踢也可以，这没关系。

图9-落地踢也没关系

所以，即使我们不能在它落地前完成，也可以让它落地，我们最终的目的是一气呵成。

图10-一气呵成

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