番茄和此物一起煮，让你告别血压高和疲劳，皮肤滋润有弹性

现在的时节还处于冬季，不过冬季已经进入尾声了，迎来春天了。在这种季节交替的时刻，大家一定要注意养生保健，加强自身的免疫力，不要给疾病留下可乘之机。这种时候，外面的温度还是较低的，湿度减少，天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面，很多人都会更加注重保湿抗衰，会更加的依赖各种化妆品。其实，要真正的追求肌肤健康，以及身体健康，大家更应该多吃 一些绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的让你的肌肤光彩照人，身体健康！

番茄和此物一起煮，让你告别血压高和疲劳，皮肤滋润有弹性！

番茄的功效

1、番茄中所含丰富的胡萝卜素、维生素C、柠檬酸、葡萄糖、抗坏血酸氧化等，具有能生津止渴、清热解毒、降血压、补血养血、健胃消滞及凉血平肝和增进食欲等功效。

2、番茄的酸度是由柠檬酸引起的，它是一种营养成分，具有良好的疲劳恢复功效，其含量在蔬菜中名列前茅 。

番茄和鸡蛋搭配的好处

番茄和鸡蛋一起煮，营养价值完美的搭配在一起，易于人们吸收，所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效，能使皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的美容佳品。

这样搭配你爱吃吗？

（以上图片均来源于网络）