水为真阴，为产生生命的前提

生命的第一要素就是水，没有水不可能有生命。我们来看，除了火，其它的四行都有水，那么水木土金中都可能会有生物，只有火中没有。大家想一下，是不是这样？水中有鱼虾，草木上会有虫子，石头上也有一些菌类，甚至有石菖蒲和石斛。土中的生命就很多，我们都是生活在土上。但是注意啊，这个火中没有生命。
所以说，这个水是万物之本，是生命的第一要素。我们常说长寿一定要养阴，养的就是这个水。这个水可以贮备能量。你看海边，夏天不会太热，冬天不会太冷，夏天可以吸收太阳的能量，也就是阳气，可以贮存起来；到了冬天，又可以释放出来。所以这个水，可以贮存阳气。那么后世讲风水，风就是气，讲风水就是如何藏风纳气，把这个气聚住。
水中生物种类非常繁多，古人人就提出水生万物。而同样在太阳照耀之下，太阳就是阳气，就是火。那么太阳同样照耀大海和沙漠，同样赐予他们阳气。可是有水的地方就有生命，而沙漠中却几乎没有生命。这是为什么呢？沙漠中没有水，无法储备这个阳气。太阳一照，立即升温，太阳落山，马上降温，没有缓冲，不能聚集阳气，所以很少能有生命存在。
所以讲，水是生命的第一要素，水是根本。养阴的药都是能吸水的。你看生地、麦冬、天冬都饱含水分。因为这些药本身就是吸纳水份才长成的，所以它本身就具有吸纳水分的这种功能。那我们吃了这些药，就能增加我们身体吸纳水分的能力。这个能听明白吧？中药治病，就是用中药本身具有的功能来调整人体的功能。帮助人体吸纳水分，这就是滋阴的原理。那么滋阴后，水分足了，就能贮备更多的阳气。有了更多的阳气，人体才有能量去做各种活动。那么这个是滋阴的目的。
那么火中没有生命，所以说单纯助火，也就是单独助人体的阳气是无益的。只有在寒邪很重的情况下，可以助一下人体的阳气，把寒气这个外来的阴邪给驱赶出去。伤寒中多用温阳药，因为伤寒的针对的是寒邪。这个寒邪也可以称为阴，但是是阴邪。这个阴邪不是真阴，千万不要把这个弄混了。如果把体内的真阴当成阴邪，千方百计要温阳消阴，那就坏了，真阴消尽，阳气散失，人就死掉了。
这是讲到水火，刻意强调一下，水的重要性，千万不能跟着一些人乱喊温阳，说什么以阳化阴。用阳药把阴化掉，就相当于把 海水蒸干，那要伤及多少生命啊。把海水蒸干了，大海也就变成沙漠，沙漠中才有几个生命啊？