面对疫情心血管疾病患者该如何预防？线上问诊公益行动帮助您
近期，国家卫建委公布了最新的的新型冠状病毒肺炎感染数据，在确诊患者中，最大年龄90多岁，最小年龄仅出生30小时的婴儿，提示此次病毒普遍易感。23日，卫健委曾介绍了17例死亡病例的详细资料，患者年龄在48-89岁之间，且多有既往慢性病病史，如冠心病、高血压、糖尿病、肝硬化等。
冠心病患者会是新冠肺炎的易感人群吗？
医学刊物《柳叶刀》1月29日刊载的最新文献显示，对武汉金银潭医院收治的首批99名新冠肺炎患者的就流行病学和临床特征进行了回顾性研究。结果显示，在99例病例中，66例为男性，占比67.7%；51%的病例患有慢性疾病，主要包括心血管疾病和糖尿病。
该研究据此指出，患有慢性疾病的老年男性由于免疫功能低下，更容易感染新冠病毒。
基于最新回顾性分析，新冠肺炎的住院死亡率在10%左右，与SARS相似。来自北京的多中心SARS数据库中，无基础疾病患者的死亡率为4.5%，而合并心脑血管疾病的患者死亡率高达28.6%，在调整了年龄和职业后，心脑血管疾病患者的死亡风险仍然增加83%【1】。
因此同比而言，心脑血管疾病患者更容易在新冠肺炎感染后发展为重症患者，死亡风险更高。
冠心病患者应如何保护自己？
控制传染源、切断传播途径、保护易感人群一直是预防传染病传播的不二法门。因此，减少外出、少去人口密集度高的地方是预防新冠肺炎最有效的方式之一。
此外，冠心病患者还要做好以下措施：
1、勤洗手
正确勤洗手可以减少70%的流感传播，以此类推，洗手对于新型冠状病毒的预防也可以产生好的效果。减少接触公共物品，从公共场合返回后、咳嗽手捂后、饭前便后，用洗手液或含酒精成分的免洗洗手液。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
2、戴口罩
不必拘泥于N95和医用外科口罩，因为N95和医用外科口罩同等有效。
3、衣食住行
● 衣：以保暖为主。如果在公共场合近距离（1.5-2米以内）接触过咳嗽、发热、打喷嚏的人，进门前请脱掉外衣，进门后直接扔进洗衣机。
● 食：心血管疾病患者在疫情期间，可以在“清淡饮食”基础上适当增加高蛋白+富含维生素的食物，以提高抵抗力。
● 住：住所要保暖、通风，勤开窗；家庭成员不公用毛巾，保持家居、餐具清洁。
● 行：非工作需要，尽量避免外出旅行出差。如果外出，一定要注意勤洗手、戴好口罩。建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。避免去人员密集的公共场合活动，尤其是空气流动性差的地方。
4、睡眠
芝加哥大学一项研究表明，每天睡4小时的人，与每天睡7.5-8.5小时的人相比，对流感的抵抗力下降50%，因此充足的睡眠也能提高自身抵抗力。
5、控制情绪
良好的情绪有助于病情的控制，不必要的恐慌反而会导致血压的升高和不稳定，影响原发病的治疗。
6、健康监测
家庭备好体温计等物资，主动做好个人与家人的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。若出现新冠肺炎的可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力等），要主动戴口罩及时到指定发热门诊就医。
7、远程咨询
心血管疾病患者一般都需要前往医院随访或问诊，但是在疫情期间应尽量避免外出。为了让您在特殊时期更好的进行心血管疾病的免费预防和治疗，小微建议您关注一下心血管疾病在线问诊公益行动，该平台由葛均波院士、霍勇教授等一大批国内心血管内科专家共同倡议和号召，中国心血管健康联盟联合中国医师协会心血管内科医师分会、39健康、39互联网医院、华医心诚医生集团共同发起，让您在特殊时期避免因出入医院造成冠状病毒交叉感染的同时充分保障您的心血管健康。
此次公益问诊活动所有问诊患者免费参与，问诊志愿医生均为国内知名心血管内科专家和三甲医院心内科有丰富诊疗经验的医生，公益问诊主要通过两种形式进行，即视频在线问诊（电话问诊）和图文解答，具体流程如下：
国内疫情状况视频在线问诊和图文问诊请扫描以下二维码进入：
当视频问诊无法实现时系统将转为电话问诊，电话问诊号码为（0769）2281 8880 请需要专家问诊的患者注意接听。
专家问诊时间：每周一至周日08:00-20:00
8、健康就诊
如果线上问诊无法解决，非得去医院就诊时，应尽可能事先通过网络或电话了解就诊医疗机构的情况，做好预约和准备，熟悉医院科室布局和步骤流程，尽可能减少就诊时间。在路上和医院时，人与人之间尽可能保持1米的距离。在接触医院门把手、门帘、医生白大褂等医院物品后，尽量使用手部消毒液。医院就诊过程中，尽量减少医院停留时间。
新型冠状病毒肺炎可累及心血管系统，既往合并心血管疾病的患者在感染中可能面临更大的风险，因此一定要加强防护、避免感染，规律预防以及监测症状和生命体征，提高警惕的同时还要放松心态，保持乐观积极的态度。
众志成城、 共克时艰！
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