黄芪和它搭配，夏季常喝，帮助气血通畅，保持活力满满

导语：炎热的夏季，很多人会觉得自己比之前越来越懒，整天浑身无力，昏昏欲睡，所以他们认为是天气热导致的。但是也有一部分人，他们的精力仍然充沛，比如说之前认识的一位老中医，每天上班从来不坐电梯，一口气就能爬上八楼，年近60多岁，脸部保养的40多岁似的，中气十足！

像老中医这样体质的人，即便是在夏季仍然活力满满，就是因为他体内的气血充足，老中医曾经讲过，他从来不吃冷，保养秘诀就是一味中药——“黄芪”。

常喝黄芪能补充多种营养，有效提高身体免疫力，预防一些疾病的发生，而在一些研究中还发现，黄芪对于癌细胞有一定抑制作用，能够帮助癌症患者抗击癌症。

但是黄芪喝多了人很容易上火，可以搭配其他中药材，更能起到补气健脾的作用，今天就带大家了解一下。

山药是我们饮食中比较常见的食物之一，用它做出的食物非常美味，山药富含丰富的黏蛋白，能够健脾益气，为血管保持弹性，还能够止咳润肺，它温补的作用非常好，适合大多数人食用，几乎没有禁忌。

用山药搭配黄芪泡水喝可以降低血糖、补气止血，气血充足了，人自然会看起来更有气色，也会更年轻；

如果身体比较虚，经常用黄芪配山药泡水喝有助于提高身体的免疫力，并且还可以保护肝脏；此外如果不小心摔伤，用黄芪配山药泡水喝能快速缓解疼痛、促进伤口愈合，调节内分泌、增强体质，让人看起来精神满面。

金银花具有清热解毒的功效，坚持用来泡水喝，能够帮助降低肝火，缓解咽喉肿痛。

如果将金银花和黄芪搭配在一起泡水喝，对于养肝的功效也是非常强大，能够加速体内有害物质的排出，减轻肝脏的代谢负担，降低肝火，肝肾可能会感激涕零。

如果能够把黄芪和当归搭配在一起，也有助于补气活血，还有助于促进体内的血液循环，对于调理月经也有不错的功效。

有些女性来例假时经常出现痛经的情况，此时不妨用当归和黄芪搭配在一起泡水喝，更有助于让气血运行越来越通畅，而且月经也会慢慢恢复正常状态，身体更强壮。

枸杞是日常生活中常见的养生保健食材，深受大众喜欢，具有养肝明目，美容养颜等功效。

枸杞含有丰富维生素，枸杞多糖等营养成分，能够增强身体抵抗力和免疫力，也能加快身体新陈代谢，排出血液中毒素和垃圾，疏通血管。

黄芪本身具有一定的稳定血压，稳定血糖功效，坚持和枸杞搭配泡水，堪称天生一对，能够让血管更加通畅，保护肝肾健康。

红枣是生活中很常见的一类食物，它具有良好的补益气血的效果，女性在平时经期，常吃一些红枣，能够很好的促进身体内的气血循环。

大家在平时可以用黄芪搭配红枣一起泡水喝，对于女性身体健康是非常有益的。

建议女性在经期结束后，连续喝几天黄芪红枣水，坚持一段时间后，你会发现自己的气色变好了，整个人的嘴唇、脸颊变得红润有光泽了，看起来比同龄人，要显得年轻许多。

结语：在生活中可以常喝一些黄芪泡水，对身体健康有一定的益处，不仅如此，若将黄芪和以下几种食材搭配在一起的话，养生效果也会事半功倍，大家不妨试一试吧！