双手剑行功歌诀，乃是于老双手剑心法秘决！！！ / 四六文摘

起手一剑祭茫茫,再施精诚礼万方. 并非旧仪我独有,愿把阴阳也调当. 卧峰涧底守我疆,神龙出水射青光. 狭路争锋互不让,披身六剑柔中刚. 伺机发动疾下势,下截上撩攻亦防. 吞身格刺逸代劳,夺机取腕锉肋旁 ...

王宗岳<太极拳论><十三势><十三势行功歌诀><打手歌>( 王宗岳<太极拳论><十三势><十三势行功歌诀><打 ...

十三势行功歌诀为清王宗岳所著,相传王宗岳着之太极拳经共有四篇,除十三势行功歌诀外,尚有太极拳论.太极拳释名及打手歌.民初中央国术馆唐豪考证陈家沟后,推翻此一说法,认为此乃王宗岳根据前人所著润改而来.后 ...

一.松字诀松松松太极功,练功头条要放松.学太极先学松,不松难得太极功.一处松一处通,处处皆松百络通.意念松形体松,精神宁静才能松.头要松颈要松,胸背腰胯一齐松.膝要松踝要松,肩肘掌指都要松.肌肤松筋骨 ...

一.<虚腋> 脉自然畅通,最深刻的真理是最简单最普通的真理.把最复杂的变成最简单的,才是最高明的.最伟大的人仅仅因为简单才单生活,随心.随性.随缘,做最好的自己,知足.微笑.淡然,即使再苦 ...

练气行功秘诀原载于张庆霖所著<练气行功秘诀内外篇>,内篇讲述打坐行功法,不独于技击有所阐发,而于入道一层,更讲述分明.外篇纯系修真秘诀,言简意深,对练功习武者裨益甚大. 此篇歌诀,其法与& ...

练气行功秘诀原载于张庆霖所着<练气行功秘诀内外篇>,内篇讲述打坐行功法,不独于技击有所阐发,而于入道一层,更讲述分明.外篇纯系修真秘诀,言简意深,对练功习武者裨益甚大. 此篇歌诀,其法与& ...

<虚腋> 臂在肩外腋下虚,行拳出掌宜平衡. 肘肩拽膀坐手腕,内劲顺遂贯指尖. <圆裆> 腿在胯外裆宜圆,立身中正下盘稳. 圆裆开胯腰宜松,内气顺畅劲行脚. <定胯> ...

双手剑行功歌诀，乃是于老双手剑心法秘决！！！